大学生心理素质训练
简介
本书主要阐述了大学生的行为、 情绪和认知方面的问题，分析了大学生心理素质问题应如何分类、预测、预防、干预和治疗，旨在提高大学生心理素质。主要分为五个板块，分别为心理故事、心理论坛、心理知识、心理活动和心理成长，结合身边生活的案例，贴近大学生的心理发展，以生动的案例和故事，引导大学生巧妙解决心理问题。本书注重理论与实践相结合、讲授与学习相结合、认知与技能相结合，帮助大学生培养健康的心理，直面学习、生活、交友等各方面的问题，调节内心世界的平衡，真正站在大学生的角度去了解困惑、体察需求、聆听心声、抚慰心灵、助其成长。
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