健康长寿与五大基石

作者：李云文, 刘汝华主编

出版社： 湖北科学技术出版社

CIP号：2017133649

书号：978-7-5352-9398-5

出版地：武汉

出版时间：2017.7

定价：￥40

该书从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、中医养生五个方面谈养生保健，以达到人体健康、快乐、长寿。本书为科普卫生知识，参考了国内外相关专著与文章，尽力做到内容有其科学性，可读性，实用性，作为中老年朋友在养生保健方面提供可靠参考书之一。