健美操
简介
本书主要介绍健美操运动的基本理论知识、规则及裁判法，健美操的基本动作、基本套路和常用健美操锻炼方法，以及健美操运动的发展趋势，健美操运动的卫生、保健和营养。本书紧密结合当代大学生的特点，在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健美操的发展方向，从理论和实践结合的角度加以融合，力求做到全面、科学、实用。同时结合学生的实际情况，在系统的介绍了有关健美操的基本知识的同时，有针对性的选择了适合我院学生的基础健美操套路以及健美操的拓展知识，增强教材的实用性。
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