本册书依据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》的要求和国家规划新教材《体育与健康》的相关项目编写的系列性新课改教材,共分四册,本书是高一年级下册。利用项目教学法安排限选模块和任选模块共计124课时,学生共学习36课时。其中限选模块包括健身健美操、田径、足球三个项目共14课时;任选模块包括篮球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术五个项目各计22学时,每个项目包括考核2课时,学生进行5选1学习。每个项目有任务有考核,操作性和针对性较强,适合中等职业学校和普通高中学校高一年级第二学期体育项目教学及体育培训机构项目进阶教学。