老年人养生平衡论
简介
本书分为理念篇、生理篇、心理篇、环境篇、医药篇五个部分，以养生为主题，以老年人为对象，以平衡理论作指导，对老年人养生的方方面面，做了阐述和解读。希冀老年朋友遵循和运用平衡养生——这一科学而务实的养生理论和方法，指导和规范自己的养生实践，不断找到自己养生保健的平衡点，让健康常驻。
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本书分为理念篇、生理篇、心理篇、环境篇、医药篇五个部分，以养生为主题，以老年人为对象，以平衡理论作指导，对老年人养生的方方面面，做了阐述和解读。希冀老年朋友遵循和运用平衡养生——这一科学而务实的养生理论和方法，指导和规范自己的养生实践，不断找到自己养生保健的平衡点，让健康常驻。