和动物一起做瑜伽

作者：

出版社： 郑州大学出版社

CIP号：2017080817

书号：978-7-5645-4200-9

出版地：郑州

出版时间：2017.5

定价：￥26

小孩子适不适合做瑜伽？有些瑜伽动作难度极高，不是人人能做，但基本体位却适合小孩子来练习。这些基本体位和很多动物的姿势很接近，因此在教小孩子练习瑜伽时，若加入动物的姿势，孩子必然会对他的练习感到趣味盎然。在这本书里，孩子模仿小动物们的动作，进行各种瑜伽体位练习，画面生动，姿态萌人，孩子们可以一边读书，一边进行瑜伽练习，伸展肢体，做身体各部位肌力的训练，掌握平衡感，另外也可以协助孩子认识自己的身体，提升专注力，好处多多。