作者：武志红著
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2017080471
书号：978-7-5113-6769-3
出版地：北京
出版时间：2017.4
定价：￥39.8
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力地去克服它们。作者从新的角度告诉我们，这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪不是我们的敌人。
