太极与健身
简介
作者在总结前人太极拳与养生理论的基础上，结合自身修炼和研究，开创性地提出了“拳术、武术、艺术”三结合理论——以拳术养生，以武术养生，以艺术养生；以拳术为主，以武术为辅，以艺术为要。并针对太极拳的特点阐述了太极拳与人体健康的关系。对推广太极拳这一运动有着十分积极的意义。
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作者在总结前人太极拳与养生理论的基础上，结合自身修炼和研究，开创性地提出了“拳术、武术、艺术”三结合理论——以拳术养生，以武术养生，以艺术养生；以拳术为主，以武术为辅，以艺术为要。并针对太极拳的特点阐述了太极拳与人体健康的关系。对推广太极拳这一运动有着十分积极的意义。