躺在床上锻炼身体

作者：(美) 班尼特著 ; 曹源译

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

CIP号：2016015453

书号：978-7-5537-5939-5

出版地：南京

出版时间：2016.9

定价：￥39.8

本书详细介绍了如何锻炼身体的各种方法与窍门，并配有图示，方便阅读学习。作者是国际知名最优健康保养领域先驱，知名的健身学家，根据自己十多年来的研究和总结，将关于健康锻炼的各种知识分门别类地详细讲解，兼具专业性与普遍性，即使普通的读者也能轻松阅读，从而足不出户就能掌握锻炼身体的窍门，在业余生活中轻松锻炼身体。