青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书

作者：

出版社： 北京体育大学出版社

CIP号：2019004368

书号：978-7-5644-3108-2

出版地：北京

出版时间：2019.3

定价：￥40.0

青少年运动员的培养必须重视基本技战术的训练，以达到打基础、强基础、强发展的目标。针对沙滩排球比赛和技战术特点，技战术训练的方法或手段可分为分解训练方法、辅助训练方法、强化训练方法、技术组合训练方法和对抗比赛法等类别，创造或创新具体练习方法，以保证达到一定数量的击球次数来熟练掌握或应用技术，改进技术弱点或突出强项，并适应沙地特性，在练技战术、专项体能的训练中强调脚步移动和重心转换，逐步达成在高体能消耗下的发挥技战术水平的要求。