柔道的训练方法与技巧
简介
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用、身心力量获得最大效用的日本武道。本书从柔道的项目起源、历史发展以及技战术等板块进行详细的介绍，希望能对柔道爱好者和入门者有所帮助。
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柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用、身心力量获得最大效用的日本武道。本书从柔道的项目起源、历史发展以及技战术等板块进行详细的介绍，希望能对柔道爱好者和入门者有所帮助。