减脂 真相
简介
本书主要介绍了包括1、肥胖的根本原因（脂肪，人体的七大营养元素，能量物质，饮食等关系）2、减肥的必要性（肥胖与健康的关系，肥胖与青少年生长发育的关系等）3、正确减肥之道（各类减肥方法与误区，正确减肥方法，定制专属减肥计划等）三大块内容。考虑到很多读者肥胖问题以及减肥问题的认知程度，书中以实例的方式对其进行说明，让读者能够直观的了解减肥的重要性和必要性。
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本书主要介绍了包括1、肥胖的根本原因（脂肪，人体的七大营养元素，能量物质，饮食等关系）2、减肥的必要性（肥胖与健康的关系，肥胖与青少年生长发育的关系等）3、正确减肥之道（各类减肥方法与误区，正确减肥方法，定制专属减肥计划等）三大块内容。考虑到很多读者肥胖问题以及减肥问题的认知程度，书中以实例的方式对其进行说明，让读者能够直观的了解减肥的重要性和必要性。