方法对了，你就瘦了
简介
骨盆是身体的轴心，大腿粗、小腿弯、臀大下垂、高低肩、脸歪都是骨盆不正惹的祸。要想身形窈窕、体态动人先要矫正变形的骨盆，遵循骨盆的开合规律，瘦身效果提升到200%。本书介绍了骨盆歪斜自测法，分析了骨盆歪斜的原因，然后详解如何通过纠正日常的动作和姿势以及利用骨盆带结合相应动作来矫正骨盆的歪斜，达到快速瘦身，雕塑纤美体态的效果。扫描书中二维码可观看与图书内容同步的27个矫正盆骨视频，并且随书超值附赠独家定制骨盆带。
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骨盆是身体的轴心，大腿粗、小腿弯、臀大下垂、高低肩、脸歪都是骨盆不正惹的祸。要想身形窈窕、体态动人先要矫正变形的骨盆，遵循骨盆的开合规律，瘦身效果提升到200%。本书介绍了骨盆歪斜自测法，分析了骨盆歪斜的原因，然后详解如何通过纠正日常的动作和姿势以及利用骨盆带结合相应动作来矫正骨盆的歪斜，达到快速瘦身，雕塑纤美体态的效果。扫描书中二维码可观看与图书内容同步的27个矫正盆骨视频，并且随书超值附赠独家定制骨盆带。