大学生体质与健康
简介
本书根据《国家学生体质健康标准》，全面探讨了当代大学生的体质现状、心理健康、饮食、生活方式、体育锻炼、体能训练、卫生保健等问题，并根据健康管理的新理念探讨大学生的健康管理与体质健康保障。本书理论知识科学严谨、实践方法指导性强，大学生可以根据本书阐述的内容进行学习与锻炼，从而提高自己的体质健康水平，并养成终身锻炼的习惯。
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本书根据《国家学生体质健康标准》，全面探讨了当代大学生的体质现状、心理健康、饮食、生活方式、体育锻炼、体能训练、卫生保健等问题，并根据健康管理的新理念探讨大学生的健康管理与体质健康保障。本书理论知识科学严谨、实践方法指导性强，大学生可以根据本书阐述的内容进行学习与锻炼，从而提高自己的体质健康水平，并养成终身锻炼的习惯。