体能训练的新思路

作者：

出版社： 中国海洋大学出版社

CIP号：2020052150

书号：978-7-5670-2486-1

出版地：青岛

出版时间：2019.7

定价：￥45.0

该书不仅对科学体能训练、体能训练的科学基础作了系统的概述；还分别对核心稳定性与核心力量的发展、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法作了深入研究；最后对专项体育运动的核心发展做了深入研究。共分为六章，分别是科学体能训练概述、体能训练的科学基础、核心稳定性与核心力量的发展探索、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法以及专项体育运动的核心发展。