杜式太极拳
简介
本书内容包括”杜式太极养生桩功”15式及”杜式太极拳一路”24式，是大众习练杜式太极拳的基础学习用书，也是《杜式太极拳》系列教材的入门书籍。杜式太极桩功共有38式，本书节选了15式，每一式都有其独特的功效，都针对一定脏腑、肢体的保健需要，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。特别适合体弱者、初学太极拳者练习。
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本书内容包括”杜式太极养生桩功”15式及”杜式太极拳一路”24式，是大众习练杜式太极拳的基础学习用书，也是《杜式太极拳》系列教材的入门书籍。杜式太极桩功共有38式，本书节选了15式，每一式都有其独特的功效，都针对一定脏腑、肢体的保健需要，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。特别适合体弱者、初学太极拳者练习。