《坐月子30天食谱》

作者：李红萍编著

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

CIP号：2018171498

书号：978-7-5537-9528-7

出版地：南京

出版时间：2018.9

定价：￥39.8

精选月子会所30天私藏食谱，提示坐月子每周不同的营养重点，并分为顺产和剖宫产妈不同的饮食方案。每天的午餐和晚餐都有1大荤、1小荤、1素材、1汤品和1主食，丰富营养，以套餐图的形式展示。重点菜还会提供食材、调料和制作步骤，形式简单具有美感。