二十四节气养生
简介
中医理论体系主要特点之一是整体观念。自然环境变化可直接或间接影响人的生命活动。二十四节气既能单独反映太阳运行周期，又能反映季节的变化，人体脏腑、经络气血的运行也受风雨晦明的影响。《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决生死， 处百病，调虚实，不可不通。”经脉通畅与否对人体健康至关重要，经络保健是首选安全、便捷的保健方法。本著作旨在让读者了解节气对人体的影响，学会不同节气居家养生之法。为了让读者学以致用，增加了穴位按摩、经络腧穴、艾灸、拔 罐、耳穴、刮痧等基础知识，根据每个节气的气候特点，整理了居家养生方法。大部分图片在节气部分体现，避免养生方法和图片相距甚远，前后翻阅困难，旨在使读者阅读方便。让读者既学养生之法，又懂养生之道。
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