《中里巴人极简养生法》

作者：中里巴人著

出版社： 江西科学技术出版社

CIP号：2019175251

书号：978-7-5390-6953-1

出版地：南昌

出版时间：2019.9

定价：￥69.8

本书是养生保健类超级畅销书《求医不如求己》系列的作者中里巴人的最新力作。在本书中，中里巴人老师将数十年间研读《黄帝内经》《道德经》等古籍的感悟，和日常生活的亲身体会融会贯通，总结成最简单易学的长命之方，让读者学而即用，用而有效。如何顺气、解忧、强壮五脏六腑、进补、安眠、瘦身美颜……所有人们关心的养生问题，在这里都能找到对应的解决方法。