《大众休闲体育基本理论与实践的科学性指导》

作者：

出版社： 东北师范大学出版社

CIP号：2019213003

书号：978-7-5681-6274-6

出版地：长春

出版时间：2019.9

定价：￥76.0

本书共分为十四个章，其中前六章为对休闲体育理论知识的分析和研究，后八章则是将大众休闲体育按分类进行具体运动项目的实践探讨。在理论部分中，主要对大众休闲体育的概念、内容、发展现状、与社会的关系进行了阐述，并讲解了大众休闲体育的运动科学基础，以及如何通过营养学、运动损伤学、医疗卫生方面等来保障大众休闲体育的进行。在实践部分，我们将大众休闲体育按三大球、三小球、室内时尚、室外时尚、塑身健美、极限运动、智力休闲、民族休闲进行分类，分别进行了科学性指导。