不生气，不抱怨，不失控
简介
生气、抱怨与失控，构成了灰暗人生的三原色。一个喜欢生气的人是粗鲁的，一个热衷抱怨的人是无聊的，而自制力欠佳让情绪乱喷的人则是愚蠢的。聪明的人会利用自己的理智，让生气、抱怨这些负面情绪统统远离自己，并将自己引入一个正确的情绪轨道中。真心希望这本书能帮助朋友们理智地掌控自己的情绪，帮助大家掌握不生气、不抱怨、不失控的人生活法。
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生气、抱怨与失控，构成了灰暗人生的三原色。一个喜欢生气的人是粗鲁的，一个热衷抱怨的人是无聊的，而自制力欠佳让情绪乱喷的人则是愚蠢的。聪明的人会利用自己的理智，让生气、抱怨这些负面情绪统统远离自己，并将自己引入一个正确的情绪轨道中。真心希望这本书能帮助朋友们理智地掌控自己的情绪，帮助大家掌握不生气、不抱怨、不失控的人生活法。