衣食住行皆学问
简介
近年来，慢性病已成为中国的头号健康威胁，在每年约1030万例由各种因素导致的死亡中，慢性病所占比例超过80﹪。而引起这些慢性病的主要危险因素之一就是我们的生活方式。而什么才是健康的生活方式，成为我们的疑惑。本书就是从日常生活中的饮食和营养方面为您的烦恼提供系统而详细的解答和指导，为我们改变不合理的衣食住行方式提供方向性的指引。
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近年来，慢性病已成为中国的头号健康威胁，在每年约1030万例由各种因素导致的死亡中，慢性病所占比例超过80﹪。而引起这些慢性病的主要危险因素之一就是我们的生活方式。而什么才是健康的生活方式，成为我们的疑惑。本书就是从日常生活中的饮食和营养方面为您的烦恼提供系统而详细的解答和指导，为我们改变不合理的衣食住行方式提供方向性的指引。