武术与健康
简介
本书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导思想，从体育与健康写起，首先分析了武术运动与身体健康、心理健康、社会适应能力的关系，其次介绍了武术运动的基础知识，涉及武术文化、武术礼仪、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术观赏等内容。
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本书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导思想，从体育与健康写起，首先分析了武术运动与身体健康、心理健康、社会适应能力的关系，其次介绍了武术运动的基础知识，涉及武术文化、武术礼仪、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术观赏等内容。