《足球有氧与无氧训练》

作者：

出版社： 人民体育出版社

CIP号：2019030832

书号：978-7-5009-5528-3

出版地：北京

出版时间：2019.

定价：￥50.0

全书共分7章。内容涵盖了教练员需要了解的体能方面的基本知识，其中有些内容体现在欧足联B级教练培训教程中。主要内容包括足球专项有氧训练与无氧训练的原则、方法和组织。作者延斯.邦斯博博士是足球体能训练领域的专家。他既是一名足球从业者，同时也是一名运动科学家。他不仅可以将体能训练理论以一种通俗方式进行阐述，而且也可以为教练员提供实践指导。本书无论对于体院学生还是教练员，都是一本非常有价值的参考书，其独特之处在于，它不仅为读者提供了基本的理论知识，并结合训练实践进行了实例说明。