体育与健康
简介
本教材分为理论篇与实践篇两个部分，理论篇包括健康概述、体育对健康的影响、体育锻炼的原则与方法、运动损伤的预防与康复、运动竞赛与欣赏；实践篇包括田径、球类、跆拳道、武术与散打、塑身运动以及一些新兴体育项目；最后在附录中加入了《国家学生体质健康标准》的相关内容。
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本教材分为理论篇与实践篇两个部分，理论篇包括健康概述、体育对健康的影响、体育锻炼的原则与方法、运动损伤的预防与康复、运动竞赛与欣赏；实践篇包括田径、球类、跆拳道、武术与散打、塑身运动以及一些新兴体育项目；最后在附录中加入了《国家学生体质健康标准》的相关内容。