健康维护
简介
预防疾病，避免意外，延迟衰老，提高生命质量是人类共同追求的终极目标。本教材以大学生为受众，对人生过程作健康分析，就面临的健康问题和健康维护作出列举，开展全面健康教育，为自我保健和保健他人进行指导。教材共分四章：人生过程与健康生活，健康的维护，健康长寿科学研究与胃肠保健，疾病的预防。其中第二章为重点内容，将人生过程分为七个阶段，生命孕育-襁褓期，生长发育-适应期，成长强健-成熟期，康硕稳健-平台期，身心不足-退缩期，好汉不在-衰退期，无可奈何-衰败期，概要而通俗地介绍了这七个阶段的特点及如何进行健康维护。附有常见问题问答集锦。
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