“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿
| 作者 |
| [英] 桑蒂·曼恩（Sandi Mann） 丁郡瑜 译 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社* |
| ISBN |
| 9787111654308 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 “我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿 内容简介 “冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士、父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。 |
| 目录 |
| “我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿 引 言 **章 什么是冒名顶替综合征 冒名顶替现象到底是什么 影响人群有哪些 *有可能患上冒名顶替综合征的生活方式 家庭背景的重要性 如何知道自己是否患有冒名顶替综合征 你有冒名顶替综合征吗 冒名顶替者类型 属于哪种类型 第二章 为何冒名顶替综合征如此普遍 自尊的价值 归因偏差 社交媒体的作用 千禧一代 第三章 职场女性 :与生俱来的冒名者 在职场女性中盛行 什么女性冒名者更多 技巧和策略 第四章 男性冒名者 :隐秘的羞耻感 男性冒名者的 “人设 ”形象 男性固有形象 冒名顶替综合征和男性心理健康 同性恋强迫症 ———当男人认为自己不够男人时 恋童癖强迫症 :一个更极端的冒名顶替者现象 技巧和策略 第五章 在职场之外 :社交场合的冒名顶替综合征 做善事的冒名顶替者 受欢迎的冒名顶替者 我们需要多少朋友 人生赢家冒名顶替者 简要介绍宗教冒名顶替者 技巧和策略 第六章 完美父母 :在沉重的压力之下 成为完美父母的压力 现今缺乏安全感的父母 技巧和策略 第七章 青少年和学生 :学业和社会的影响 学业压力 特长学生 社交压力与社交媒体 学生生活 技巧和策略 第八章 总结 |
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