游泳科学 优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导
| 作者 |
| 约翰·穆伦（G. John Mullen） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115528612 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法，包括泳池训练和陆上训练两部分，旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系，有效提升游泳运动表现。 |
| 目录 |
| 引言 \t8 第 一章 流体力学 12 提亚哥·M. 巴尔博萨（Tiago M. Barbosa） 第二章 技术 40 罗德·哈弗里卢克（Rod Havriluk） 第三章 泳池训练 68 罗德·哈弗里卢克（Rod Havriluk） 第四章 陆上训练 96 阿兰·菲利普斯（Allan Phillips） 第五章 营养 124 凯文·伊瓦萨-麦琪（Kevin Iwasa-Madge） 第六章 损伤预防与康复 152 G. 约翰·穆伦（G. John Mullen） 附录 注释 180 术语表 185 编者与撰稿人简介 189 译者简介 190 计量单位换算表 191 原书致谢 192 |
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