越是难熬的时候，越要笑出声来
| 作者 |
| 林照阳 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 电子工业出版社 |
| ISBN |
| 9787121353987 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 本书是一本针对普通大众的心理学读物。本书将围绕乐观”这一传统的心理学概念展开讨论。本书内容主要涉及人的日常感受、认知习惯、人生困境、信念、目标、心态、人际关系等方面，并通过具体的心理学实验和案例加以分析、论证。希望读者在阅读此书后，能以一种更加开放、更加理解的心态去审视人们行为背后的动机和心理。 |
| 目录 |
| 一 相信乐观的力量 你是怎样看那半杯水的 002 生活需要加法思维 005 既然已经失败了，多试一次又何妨 008 改变自己，就能改变一切 011 你可以活出不一样的自己 014 为什么生气会害了你 016 努力做一个乐观的人 019 学会欣赏自己 022 积极的语言会形成积极的信念 025 好心情是生活的润滑剂 028 别让坏情绪成为你的绊脚石 031 二 别让消极的情绪缠着你 赶走坏情绪，留下好情绪 036 换个角度看失败 039 坏情绪的根源在哪里 042 是什么让你中途放弃 045 为什么别人的话总会影响你 048 为什么你总看到坏的那一面 051 别奢求那些你得不到的 054 从你擅长的方面下手 057 坏的开始也可能有好的结果 059 现实好与坏，都要去接受 062 三 不抱怨地生活 幸福就在你身边 066 站在对方的角度，消除你的不满 069 美化你的生活空间 071 正确使用自己的 面具” 074 不要受外界的影响，坚持自己的观点 076 释放你的坏情绪 079 不要忽略你周围的世界 082 让赞许成为你前进的动力 084 你有多渴望成功，你就会有多成功 087 为什么你会对这个世界有 成见” 090 美好心态看到美丽的世界 093 四 过去的，就让它过去 失败中孕育着成功 098 爬的越高，摔得越重 101 不要让小的错误引发大的失败 104 放弃” 的智慧 107 反思，可以让不幸变成财富 110 面子，其实没有那么重要 113 有一点瑕疵比完美更好 116 五 给自己的生活找到目标 目标，让你离成功更近 120 乐观者坚信目标能实现 123 要想实现目标，就要坚持1 万小时 126 榜样对实现目标至关重要 128 在困境中也要坚持目标 130 实现目标需要一点一滴的积累 133 在实现目标的路上保持专注 136 权威的，不一定是榜样 139 走自己的路，让别人去说吧 142 六 积极行动，让你的内心更强大 为什么你总是安于现状 146 多露露脸，别人会更喜欢你 149 行动会改变你的态度 152 为什么你总是犹豫 155 竞争，让你找到生命的活力 158 选择你所爱的，爱你所选择的 161 逆商让你转败为胜 164 乐观者，遇到困境总会柳暗花明 167 拥有一颗平常心 170 七 人生起跑线，赢在好习惯 好习惯孕育好未来 174 为什么培养好习惯那么难 177 用 厌恶治疗” 改掉坏习惯 180 坏习惯必须被及时制止 183 不要被坏情绪影响 186 小烦恼，会牵一发而动全身 189 小心悲观情绪的同化 192 热情，增加你的人格魅力 194 真诚，远胜过任何介绍信 197 微笑是人类最好看的表情 200 近朱者赤，与乐观者交朋友 203 八 精进你的处世之道 不要做 独行侠” 208 亲和力，让你更受欢迎 211 为什么你的请求不易被人接受 214 生活的美好在于与人相交 217 有所分享的人生才是快乐的 220 给予他人充分的关注 223 跷跷板定律，让你如鱼得水 225 你是 群体懈怠症” 患者吗 229 朋友间，把握好度才能共患难 231 九 懂得知足，享受生活的美好 适可而止是一种智慧 236 严于律人，宽以待人 239 别让无谓的烦恼搅乱你的生活 242 放下积怨，也是放过自己 245 完美，只是一种奢求 248 没有事情是绝对的 251 我的情绪我做主 254 你的心态才是你真正的主人 257 平常心是胜者的法宝 260 十 希望和信念，让你留住幸福 希望，让失败也变成一种财富 264 困境中更需要理智 267 你是否陷入了悲观的情绪模式 270 事情并没有想象得那么糟糕 273 幽默是必不可少的减压方式 276 严肃面对不幸和失败 279 压力越大，成就越大 282 做你喜欢的事，上帝也会为你打开成功之门 285 |
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