动机心理学
| 作者 |
| 爱德华·伯克利（Edward Burkley）［美］梅利莎·伯克利（Mel |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115530028 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 《动机心理学》作为一本经典、全面、科学和前沿的心理学学术专著，解释了动机这一人类行为背后的深层机制：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，我们希望达到什么样的预期目标，以及我们能从这件事中获得什么。在本书中，作者对动机的研究不仅没有囿于生物学，还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响；另外，作者还强调了动机研究的跨学科性质，涉及了心理学、教育、健康、商业和体育等方面的大量知识，让读者感觉这些内容与自己的生活息息相关。 |
| 目录 |
| 第 1 章 动机科学 / 001 1.1 什么是动机 003 1.1.1 动机是面向未来的 / 004 1.1.2 动机的定义 / 005 1.1.3 目标与动机 / 006 1.2 为什么动机重要 007 第 2 章 动机的哲学起源 / 011 2.1 古希腊哲学家 013 2.1.1 柏拉图 / 013 2.1.2 亚里士多德 / 015 2.1.3 斯多葛学派 / 016 2.2 中世纪和后文艺复兴时期的哲学家 018 2.2.1 圣 奥古斯丁 / 018 2.2.2 圣 托马斯 阿奎那 / 018 2.2.3 勒内 笛卡儿 / 019 2.2.4 托马斯 霍布斯 / 021 2.2.5 约翰 洛克 / 022 2.2.6 大卫 休谟 / 023 2.3 启蒙时代 024 2.3.1 杰里米 边沁 / 025 2.3.2 伊曼纽尔 康德 / 026 2.3.3 亚瑟 叔本华 / 027 第 3 章 动机的心理学起源 / 029 3.1 意志 030 3.1.1 詹姆斯对意志研究的贡献 / 031 3.1.2 其他先驱者的贡献 / 031 3.2 本能 033 3.2.1 达尔文对本能研究的贡献 / 033 3.2.2 詹姆斯对本能研究的贡献 / 035 3.2.3 麦独孤对本能研究的贡献 / 035 3.2.4 其他观点 / 036 3.2.5 本能的衰落 / 036 3.3 驱力 037 3.3.1 弗洛伊德对驱力的贡献 / 038 3.3.2 赫尔对驱力的贡献 / 040 3.3.3 本能与驱力 / 040 3.4 人格 041 3.5 激励 042 3.6 认知 045 3.7 动机科学的衰落与崛起 048 第 4 章 人类核心动机 / 051 4.1 核心动机驱动人类行为 052 4.1.1 生理需求 / 053 4.1.2 心理需求 / 053 4.2 核心动机的标准 055 4.3 自决理论 056 4.3.1 自决理论与目标 / 056 4.3.2 我们需要同时拥有自主、能力和归属动机吗 / 058 4.3.3 对自决理论的批评 / 059 4.4 内在动机和外在动机 060 4.4.1 内在动机 / 060 4.4.2 外在动机 / 061 第 5 章 自主 / 063 5.1 自主需求 065 5.1.1 紧急按钮效应 / 066 5.1.2 控制比金钱更重要吗 / 066 5.1.3 自主需求引发行为 / 068 5.1.4 自主需求产生积极的结果 / 068 5.1.5 自主具有普遍性 / 069 5.2 归因理论 070 5.2.1 归因类型 / 071 5.2.2 影响归因的因素 / 073 5.3 过度合理化效应 074 5.3.1 过度合理化效应举例 / 075 5.3.2 过度合理化效应的原因 / 076 5.4 控制幻觉 078 5.4.1 选择对控制幻觉的影响 / 079 5.4.2 结果序列对控制幻觉的影响 / 079 5.5 奇幻思维 080 5.5.1 蔑视命运 / 081 5.5.2 心控术 / 082 5.6 对失去自主的反应 083 5.6.1 逆反 / 084 5.6.2 习得性无助 / 085 5.7 放弃控制 086 第 6 章 能力 / 089 6.1 能力需求 090 6.1.1 能力需求引发行为 / 091 6.1.2 能力需求产生积极的结果 / 092 6.1.3 能力需求具有普遍性 / 093 6.2 能力需求表达的差异性 094 6.2.1 学习目标与成绩目标 / 094 6.2.2 本质论与递增论 / 096 6.2.3 自我效能感 / 098 6.2.4 心流 / 102 6.3 自我的作用 105 6.3.1 目标融合 / 106 6.3.2 自尊 / 106 6.4 自我评价动机 108 6.4.1 社会比较理论 / 109 6.4.2 自我评价：做真实的自己 / 110 6.4.3 自我验证：肯定自己 / 110 6.4.4 自我增强：让自己感觉良好 / 112 6.4.5 自我提高：让自己变得更好 / 112 6.4.6 这么多的动机，这么少的时间 / 113 6.5 对丧失能力的反应 115 6.5.1 自利归因偏差 / 116 6.5.2 自我设阻 / 116 6.5.3 找借口 / 117 第 7 章 归属 / 119 7.1 归属需求 120 7.1.1 归属需求引发行为 / 121 7.1.2 归属需求产生积极的结果 / 122 7.1.3 归属需求具有普遍性 / 124 7.2 社会计量理论 126 7.3 如何获得并保持归属感 128 7.3.1 亲和力 / 129 7.3.2 能力 / 129 7.4 在群体中满足归属需求 130 7.4.1 社会认同理论 / 131 7.4.2 恐惧管理理论 / 131 7.4.3 最 优特性理论 / 134 7.5 在网络空间满足归属需求 135 7.5.1 网络空间对归属感有利还是有害 / 135 7.5.2 网络空间是否会减少面对面的接触 / 136 7.6 对失去归属的反应 137 7.6.1 研究者如何研究排斥现象 / 138 7.6.2 对排斥的内部反应 / 139 7.6.3 对排斥的行为反应 / 143 7.6.4 对排斥的长期反应 / 145 第 8 章 目标设定 / 147 8.1 目标 148 8.1.1 什么是目标 / 148 8.1.2 为什么目标很重要 / 149 8.1.3 目标从何而来 / 150 8.1.4 目标是如何组织的 / 151 8.2 目标特征 154 8.2.1 期望与价值 / 154 8.2.2 目标难度 / 155 8.2.3 目标具体性 / 156 8.2.4 目标难度和目标具体性的共同作用 / 157 8.2.5 目标距离 / 158 8.2.6 趋近目标与回避目标 / 160 8.2.7 非动机因素 / 162 8.3 目标承诺 163 8.3.1 目标承诺的原因和结果 / 163 8.3.2 提升目标承诺度的心理策略 / 164 8.3.3 对不间断目标的承诺 / 165 8.4 动机过程 165 8.4.1 四个动机阶段 / 165 8.4.2 目标心态 / 166 8.5 目标冲突 168 8.5.1 目标冲突的类型 / 168 8.5.2 目标屏蔽 / 169 第 9 章 目标规划 / 171 9.1 动机过程的目标规划阶段 172 9.2 从意向到行动 173 9.3 执行意向 177 9.3.1 执行意向的益处 / 179 9.3.2 执行意向的代价 / 184 9.3.3 加强执行意向的因素 / 185 9.4 改善目标规划的因素 187 9.4.1 灵活性 / 187 9.4.2 问责制 / 189 9.5 目标规划中的常见错误 190 9.5.1 规划谬误 / 190 9.5.2 感知专业性 / 192 9.5.3 损失规避 / 193 9.6 当规划失败时 195 第 10 章 为目标奋斗 / 199 10.1 目标奋斗阶段 200 10.2 自我调节 201 10.3 标准 202 10.3.1 可能自我 / 203 10.3.2 自我差异理论 / 204 10.3.3 调节焦点 / 205 10.3.4 自我意识理论 / 207 10.4 监控 209 10.4.1 控制论机制 / 210 10.4.2 TOTE 模型 / 210 10.4.3 监控的益处 / 212 10.4.4 监控困难 / 212 10.5 力量 213 10.5.1 延迟满足 / 214 10.5.2 有限资源模型 / 215 10.5.3 避免自我控制失败 / 218 10.5.4 提高自我控制 / 218 10.6 目标解除 219 10.6.1 无法解除目标的原因 / 220 10.6.2 促进目标解除 / 220 10.7 动机过程的神经科学 221 10.7.1 目标设定的神经科学 / 222 10.7.2 目标规划的神经科学 / 223 10.7.3 目标奋斗的神经科学 / 224 第 11 章 自动动机 / 227 11.1 潜意识的影响 228 11.2 显意识思维系统与潜意识思维系统 231 11.3 自动激活模型 233 11.3.1 自动目标激活 / 233 11.3.2 自动目标管理 / 238 11.4 自动目标追求的意外触发 240 11.4.1 内隐自我主义 / 240 11.4.2 拟人化 / 243 11.4.3 具身认知 / 244 11.4.4 他人的影响 / 247 11.5 自动目标追求的结果 250 11.5.1 无意识目标对情绪的影响 / 250 11.5.2 无意识目标对自我控制的影响 / 251 11.6 让目标变自动 251 第 12 章 情绪 / 253 12.1 什么是情绪 254 12.2 情绪是如何产生的 255 12.3 生物学观点 257 12.3.1 詹姆斯 - 兰格理论 / 257 12.3.2 坎农 - 巴德理论 / 261 12.4 认知观点 262 12.4.1 辛二氏认知标签理论 / 263 12.4.2 评价理论 / 266 12.5 先有认知还是先有情绪 267 12.6 情绪的神经科学 268 12.6.1 前扣带回 / 268 12.6.2 杏仁核 / 268 12.7 情绪有哪些类型 270 12.7.1 核心情绪 / 271 12.7.2 积极情绪 / 275 12.8 情绪的目的是什么 276 12.8.1 情绪提供反馈 / 276 12.8.2 情绪促进归属感 / 277 12.8.3 情绪指导思维 / 278 12.8.4 情绪指导行为 / 279 12.9 情绪调节 281 第 13 章 个体差异 / 283 13.1 个体动机差异 285 13.2 成就动机 285 13.2.1 成就动机的测量 / 286 13.2.2 成就动机的结果 / 287 13.3 行动导向与状态导向 290 13.4 趋近气质与回避气质 291 13.5 评估与行动 292 13.6 冲动 293 13.7 特质自我控制 295 13.8 毅力 296 13.9 人格的五因素模型 298 13.9.1 尽责性 / 299 13.9.2 外倾性 / 299 13.9.3 神经质 / 299 13.10 乐观与悲观 300 13.11 求知动机 303 13.11.1 闭合需求 / 303 13.11.2 认知需求 / 304 第 14 章 环境的影响 / 307 14.1 环境的力量 308 14.2 行为主义 310 14.2.1 行为主义原则 / 310 14.2.2 运用行为主义原则 / 313 14.3 驱力理论 314 14.3.1 驱力理论的原则 / 314 14.3.2 对赫尔驱力理论的批评 / 316 14.4 唤醒理论 316 14.4.1 唤醒理论的原则 / 316 14.4.2 对唤醒理论的批评 / 320 14.5 社会环境 320 14.5.1 社会促进和社会抑制 / 321 14.5.2 去个性化 / 324 14.5.3 社会惰化 / 326 14.5.4 社会权力 / 327 14.6 个人与环境因素 331 第 15 章 动机科学与健康 / 333 15.1 保持健康体重 335 15.1.1 环境影响 / 336 15.1.2 享乐型饥饿与自我控制的斗争 / 337 15.1.3 节食 / 339 15.2 酗酒 340 15.2.1 把喝酒作为实现其他目标的方式 / 342 15.2.2 喝酒改变动机 / 343 15.3 有效的健康干预 345 15.3.1 减少冲动的欲望 / 345 15.3.2 加强自我控制 / 347 15.4 压力与应对 351 15.4.1 压力产生的原因 / 351 15.4.2 压力带来的后果 / 352 15.4.3 应对压力 / 353 15.5 寻找幸福 354 15.5.1 培养积极情绪 / 355 15.5.2 减少通勤时间 / 357 15.5.3 应该把幸福作为目标吗 / 358 第 16 章 动机科学与财富 / 361 16.1 购买行为 363 16.1.1 影响消费冲动的因素 / 363 16.1.2 对消费冲动加强控制的因素 / 369 16.2 财务决策中的不理性 372 16.2.1 无意识思维与财务决策 / 373 16.2.2 损失规避 / 374 16.2.3 禀赋效应 / 376 16.2.4 是否只有人类会做出不理性的财务决策 / 377 16.3 金钱激励 379 16.4 金钱与幸福 380 16.4.1 购买回忆，而不是物品 / 382 16.4.2 把快乐分解 / 383 16.4.3 现在付款，以后享受 / 383 16.4.4 不要保修 / 384 致 谢 / 387 |
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