成为更好的自己：许燕人格心理学30讲
| 作者 |
| 许燕 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9787111643661 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 在本书中，北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师，将结合自己30多年的教学和研究经验，带你走进这个浩瀚而神秘的系统——人格。 人格心理学被视为人生哲学，因为它对人生的思考具有指引价值，这也是我们学习人格心理学的原因。 本书分为8个部分、30讲，为读者讲授人格心理学的概念，破译魅力人格的密码，让读者更好地了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，从而获得最佳成就，创造美好未来。 |
| 目录 |
| 导语 一次内心世界的探险 ｜ 揭秘你的人格魅力1 第一部分·人生英雄，命运殊途 第1讲 弗洛伊德的冰山一角 ｜ 人格心理学鼻祖的故事6 第2讲 内在我与外在我的角力 ｜ 人生舞台上的演员16 第3讲 成为主宰自己命运的英雄 ｜ 人格决定命运24 第4讲 阳光下必有阴影 ｜ 人格暗影与暗黑人格30 第二部分·因为不同，所以可爱 第5讲 人心不同，各如其面 ｜ 人格差异性40 第6讲 世上独一无二的你 ｜ 人格典型性47 第7讲 转动你的人格魔方 ｜ 人格的调控55 第8讲 探索你的内在人格特质 ｜ 心理元素周期表63 第三部分·江山易改，禀性难移 第9讲 一个像夏天，一个像秋天 ｜ 气质类型72 第10讲 一朝被蛇咬，代代怕井绳 ｜ 集体无意识79 第11讲 超越自卑的一生 ｜ 自卑发展的双路径87 第12讲 童年是成人之父 ｜ 童年经历之殇95 第四部分·几个世界，几种人心 第13讲 三面夏娃 ｜ 异常人格与健康人格106 第14讲 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 ｜ 人格的多元性113 第15讲 透明边界线 ｜ 心理疆界120 第16讲 不要停留在过去的世界 ｜ 人格停滞与人格倒退128 第五部分·一眼看世界，一眼看自己 第17讲 自知与他知 ｜ 乔哈里窗138 第18讲 生命如同洋葱，剥开伤痛时你会流泪 ｜ 自我探索145 第19讲 你不可被教 ｜ 自我觉知力154 第20讲 如何从焦虑中撤回到内心世界 ｜ 静入心灵162 第六部分·接纳自己，塑造自我 第21讲 镜中画像 ｜ 人格的主体我与客体我172 第22讲 只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感 ｜ 心理雷区180 第23讲 设计人生的策略 ｜ 短板效应与长板效应188 第24讲 棉花糖实验的预测效应 ｜ 延迟满足能力196 第七部分·三种人生，共筑未来 第25讲 乐观决定幸福人生 ｜ 人格金三角之一206 第26讲 坚韧决定成功人生 ｜ 人格金三角之二214 第27讲 希望决定有效人生 ｜ 人格金三角之三221 第八部分·人生迷思，答疑解惑 第28讲 人格是稳定的还是可变的 ｜ 人格稳定性230 第29讲 中年危机，我们为何总是焦虑 ｜ 人生转折236 第30讲 爱的艺术 ｜ 爱情心理学241 结束语 ｜ 积极心态提升人生格局251 |
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