双板滑雪教程 提高滑雪水平的50个基本要领 修订版
| 作者 |
| 佐佐木常念 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115508836 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种*基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示动作技巧，并辅以动作要点和滑行路线的提示，以及动作难点和易错点的说明，致力于帮助读者快速准确掌握动作要点，提升滑雪水平。 |
| 目录 |
| 修订版序 2 前言 3 本书的阅读方法4 从哪里开始练习？重视平衡，还是重视回转6 转弯的基础 7 练习要按照由易到难的顺序进行 8 第 1章 转弯的基本技巧和要点11 第 2章 掌握大回转的动作33 第3章 掌握自由自在的小回转55 第4章 攻克障碍物77 第5章 战胜新雪及冰冻积雪99 本书中出现的专业用语 120 后记124 特约编辑后记125 主编 场地 126 协助编写人员127 |
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