体育与健康
| 作者 |
| 王红秀 晏修祥 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社* |
| ISBN |
| 9787111633129 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 本书共十四章，包括体育与健康概述、体育与健康基础知识、体育医疗、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操与健美操、武术、田径以及奥林匹克与休闲体育。 本书突出知识性、趣味性、实用性的特色，满足了学生的健身需求，达到了使其终身受益的目的。 本书适用于中职中专、技师院校的体育课教学，也可作为体育爱好者的参考读物。 |
| 目录 |
| 前言 第一节体育 第二节健康 第三节中职生生理特点 第四节体育锻炼对身体健康的影响 第五节体育锻炼对心理健康的影响 第六节职业特点与体育锻炼 第一节体育运动与营养 第二节体育运动卫生 第三节体育锻炼的基本原则与方法 第四节提高身体素质的方法 第一节体育运动中常见的生理反应与处理方法 第二节运动处方与锻炼计划 第三节运动性损伤的预防和治疗 第一节篮球运动概述 第二节篮球基本技术 第三节篮球主要战术 第四节篮球运动主要规则简介 第一节排球运动概述 第二节排球基本技术 第三节排球主要战术 第四节排球运动主要规则简介 第一节足球运动概述 第二节足球基本技术 第三节足球主要战术 第四节足球运动主要规则简介 第一节乒乓球运动概述 第二节乒乓球基本技术 第三节乒乓球主要战术 第四节乒乓球运动主要规则简介 第一节羽毛球运动概述 第二节羽毛球基本技术 第三节羽毛球主要战术 第四节羽毛球运动主要规则简介 第一节网球运动概述 第二节网球基本技术 第三节网球主要战术 第四节网球运动主要规则简介 第一节游泳运动概述 第二节游泳基本技术 第三节游泳运动主要规则简介 第四节游泳安全卫生与自救 第一节体操运动 第二节健美操 第一节武术运动概述 第二节武术基本功 第三节武术套路 第一节田径运动跑类项目 第二节田径运动跳跃项目 第三节田径运动投掷项目 第四节田径竞赛主要规则简介 第一节奥林匹克运动会 第二节休闲体育 |
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