思维导图应用实战 画出你的时间表
| 作者 |
| 格扎维埃·德伦盖尼（Xavier Delengaigne ） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115507983 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 《思维导图应用实战 画出你的时间表》旨在运用思维导图帮助你进行时间管理。 思维导图是一种既简单又独特且易掌握的辅助工具，能直观地表现你的想法， 能够让你快速处理数据，获得对你而言关键的信息。 《思维导图应用实战 画出你的时间表》，基于思维导图这一工具， 你将学到如何确定目标，如何做好规划，如何拆分事项，如何 管理日常生活并优化时间，如何利用个人看板实现持续自我改善， 同时更好地掌控压力，拥有和谐的工作和个人生活。 《思维导图应用实战 画出你的时间表》适合希望进行自我改善、自我管理的读者阅读。 |
| 目录 |
| 引 言 / 7 第 1章 思维导图帮帮忙 / 11 思维导图的起源 / 12 如何绘制思维导图 / 17 用思维导图来赢得时间 / 26 第 2章 确定目标并且坚持下去 / 31 审视我们的生活 / 32 规划我们的职场生活 / 38 依据日常来调整目标 / 40 第3章 在驾驶舱管理法的帮助下做好一年的规划 / 45 驾驶舱导图的用处 / 46 如何创建驾驶舱导图 / 47 完成年终总结 / 53 第4章 拆分事项 / 61 组织思路 / 62 项目管理 / 69 项目的后续进展 / 74 第5章 管理你的日常生活 / 79 创建待办事项清单 / 80 执行GTD方法 / 86 记事本：不可缺少的工具 / 91 第6章 借助思维导图软件优化时间 / 99 思维导图软件概论 / 100 如何选择思维导图软件 / 111 软件制图与手绘制图 / 115 第7章 获取丰田的启发：创建你的个人看板工具 / 123 让你的项目始终在眼前 / 124 选择哪种材料来制作个人看板 / 127 如何创建你的个人看板 / 128 第8章 通过改善法（Kaizen）持续自我改善 / 135 计划 / 136 执行 / 139 检查 / 139 调整 / 140 第9章 更好地掌控压力 / 147 什么是压力 / 148 导致压力的因素 / 149 如何对抗压力 / 152 第 10章 和谐的工作和个人生活 / 165 规划娱乐和休闲时间 / 166 定期进行反思 / 169 更好地自我管理：需要好的习惯 / 172 结 论 / 181 |
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