图解荷兰足球战术 基础训练120项 修订版
| 作者 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115513618 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 教练的头脑中存在着赢得比赛的战术，但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的“战术训练”即训练球场上的应变能力、对稍纵即逝的机会的把握能力、实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是足球战术大国，其对足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。本书是《图解荷兰足球战术：基础训练120项》的修订版， 采用荷兰足球运动员的战术训练方法，并通过比赛分析与训练相结合的方法，对进攻、防守和攻守转换这三大课题逐一进行了阐述。文后还附有真实比赛案例的分析，以便读者更好地体会战术的应用。本书对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有助益。 |
| 目录 |
为什么是荷兰…………………………… 002 使用说明书…………………………… 006 序言 荷兰式足球的基础指导理论 017 通常以11比11赛制为基础进行思考 …………………………… 018 荷兰式指导就是对球员的引导…………………………… 021 教练应该是一只变色龙…………………………… 024 第 1 章 考虑球队风格——阵型基础 025 阵型基础…………………………… 026 关于足球的3 大阵型体系 …………………………… 027 如何选择阵型…………………………… 029 把握阵型的变化…………………………… 030 学习阵型的应对…………………………… 034 关于针对新人的梯队建设…………………………… 036 第 2 章 团队任务——分析比赛方法 037 比赛分析…………………………… 038 基本比赛流程…………………………… 039 支撑比赛分析的关键点大体分为5项 …………………………… 040 培养出看透比赛的慧眼…………………………… 042 比赛分析的方法…………………………… 043 比赛基本信息…………………………… 044 比赛伊始的信息…………………………… 045 比赛进程（上半场） …………………………… 046 比赛进程（下半场） …………………………… 047 场面①：对手进攻时的防守阵型…………………………… 048 场面②：防守转为进攻时…………………………… 050 场面③：进攻…………………………… 052 场面④：进攻转为防守时…………………………… 054 比赛场面变化+ 换人 …………………………… 056 定位球…………………………… 056 得分…………………………… 057 比赛分析提出的问题…………………………… 058 初级中级水平比赛分析…………………………… 060 练习分析和反馈…………………………… 062 典型的错误训练实例…………………………… 063 比赛分析考试…………………………… 064 第3 章 进攻的课题——解决方案 065 使用说明书…………………………… 066 实例1 门将发球无法保证进攻→从门将开始组织 …………………………… 072 练习001 从门将开始2 对1 …………………………… 073 练习002 从门将开始3 对2 …………………………… 074 练习003 从门将开始实战形式5 对4 …………………………… 075 实例2 后卫传球推进→利用后卫线上人多的优势 …………………………… 076 练习004 中场站位3 对2+ 门将 …………………………… 077 练习005 中场站位4 对3+ 门将 …………………………… 078 练习006 中场站位5对5+门将+自由人 …………………………… 079 实例3 球无法输送到前场→组织的优先顺序 …………………………… 080 练习007 向中场直传球时机的判断4 对2+ 门将 …………………………… 081 练习008 向中场直传球时机的判断5 对4+2 自由球员 …………………………… 082 练习009 向中场直传球时机的判断6 对5+ 门将 …………………………… 083 实例4 中路的空间狭小→想办法跑出空位 …………………………… 084 练习010 中场持球3 对2 …………………………… 085 练习011 中场持球2 对2 对2 …………………………… 086 练习012 中场持球5 对5+2 自由人+ 门将 …………………………… 087 实例5 球运不到进攻区域→纵向传球机会的判断 …………………………… 088 练习013 从中场向前场运球1 对1+支援 …………………………… 089 练习014 从中场向前场传球 3 对2 → 3 对2+ 门将 …………………………… 090 练习015 实战阵型6 对5+1 门将 …………………………… 091 实例6 前锋接球的状况不好→前锋配合作战 …………………………… 092 练习016 基本前锋配合2 对1→2 对1+ 门将 …………………………… 093 练习017 前锋配合3 对1→2 对2+ 门将 …………………………… 094 练习018 前锋配合实战形式6 对6+ 门将 …………………………… 095 实例7 前锋受到包围时传球给中场→中场对前锋的支援 …………………………… 096 练习019 前锋支援的基本2 对1→1+ 门将 …………………………… 097 练习020 前锋支援的应用3 对2→2 对2+ 门将 …………………………… 098 练习021 前锋支援实战形式5 对5+ 门将的小型比赛 …………………………… 099 实例8 不要靠带球突破来终结比赛→从后卫线的中路打开缺口 …………………………… 100 练习022 3 对2+ 门将 …………………………… 101 练习023 5对4 + 门将（GK） …………………………… 102 练习024 实战形式6 对7 + 门将 …………………………… 103 实例9 如果无法从中路突破→通过边路进攻来突破后防线 …………………………… 104 练习025 中路2 对2的下底传中 …………………………… 105 练习026 3 对2 →中央2 对2下底传中+ 门将 …………………………… 106 练习027 实战形式6 对6+ 门将 …………………………… 107 他们为什么不听话…………………………… 108 第4 章 防守的课题——解决方案 109 实例1 前场的压迫起不到作用→由前锋开始压迫对手 …………………………… 110 练习028 前锋协防1 对2 → 2 对2 …………………………… 111 练习029 前锋协防2 对3 → 3 对3 …………………………… 112 练习030 前锋协防实战形式5 对6+ 门将 …………………………… 113 实例2 终结对手向前方运球→限制对手方向的策略 …………………………… 114 练习031 限制方向的防守2对2+2 自由人 …………………………… 115 练习032 限制方向的防守4 对4+ 门将+自由人 …………………………… 116 练习033 限制方向的防守实战形式 6 对6+ 门将+ 自由人 …………………………… 117 实例3 不让对方前锋自由活动→控制间隔 …………………………… 118 练习034 针对前锋的防守 2 对2+ 门将 …………………………… 119 练习035 针对前锋的防守 2 对1→2 对2+ 门将 …………………………… 120 练习036 小型比赛5 对5+ 门将（两个区域） …………………………… 121 实例4 防守时的盯人容易出现偏差→交接盯人 …………………………… 122 练习037 基础2 对2+ 门将 …………………………… 123 练习038 纵向交换盯人4 对4+ 门将 …………………………… 124 练习039 交换盯人实战形式 6对6+1 门将 …………………………… 125 实例5 各自为战导致后防线七零八落→整体防守 …………………………… 126 练习040 整体防守5 对3 持球 …………………………… 127 练习041 整体防守三色三队8 对4+ 门将的控球练习 …………………………… 128 练习042 整体防守实战形式 6 对7+ 门将 …………………………… 129 实例6 对手受到压力就会转移球→施压的基本要点 …………………………… 130 练习043 2 区域网状压制 …………………………… 131 练习044 3 对3 压制 …………………………… 132 练习045 实战形式压制 6对6 + 门将 …………………………… 133 实例7 1 对1很容易被打乱→进行补位 …………………………… 134 练习046 3球门 3 对3 补位 …………………………… 135 练习047 菱形2球门补位 …………………………… 136 练习048 补位实战形式 5 对6+ 门将 …………………………… 137 全攻全守足球的象征 克鲁伊夫的名言 …………………………… 138 第5 章 攻守转换的课题—解决方案 139 实例1 攻守转换的意识薄弱→提升攻守转换的速度 …………………………… 140 练习049 2 区域 4 对2 …………………………… 141 练习050 3 色6 对3 传球 …………………………… 142 练习051 5 对5+ 门将+2 自由人 …………………………… 143 实例2 攻→守 失球后不紧逼→养成失球后迅速反抢的习惯 …………………………… 144 练习052 1 对1 对1 …………………………… 145 练习053 人盯人3 对3+ 门将 …………………………… 146 练习054 三区域人盯人6 对6+ 门将 …………………………… 147 实例3 攻→守 冲上去抢球被过→如果追不上就拖住对手 …………………………… 148 练习055 拖延2 对2+ 门将 …………………………… 149 练习056 拖延2 区域4 对4+ 门将 …………………………… 150 练习057 拖延实战形式 7 对7+1 门将+ 自由人 …………………………… 151 实例4 守→攻 抢到球后不假思索就踢出去→根据场上形势来判断如何行动 …………………………… 152 练习058 持球3对3 + 自由人 …………………………… 153 练习059 防守→进攻的判断5 对4 +门将 …………………………… 154 练习060 实战形式7 对7+ 门将 …………………………… 155 实例5 守→攻 向前进攻的时候做无意义的传球→直传优先的意识 …………………………… 156 练习061 具有方向性的出球3 对3 +3自由人 …………………………… 157 练习062 全场移动式直传 4 对3←→4 对3 …………………………… 158 练习063 直传 实战形式3区域6 对6 +门将…………………………… 159 实例6 守→攻 抢下球之后传球路线陷入死胡同→换位支援 …………………………… 160 练习064 简单支援2对1-2 对1 + 门将 …………………………… 161 练习065 简单支援3 对2→3 对3 …………………………… 162 练习066 实战支援3区域7 对7 + 门将 …………………………… 163 实例7 守→攻 看到空当却无法突破→迅速由守转攻 …………………………… 164 练习067 利用空当 3 对2 + 门将 …………………………… 165 练习068 利用空当 4对4+ 门将 …………………………… 166 练习069 实战支援3区域7 对7 + 门将 …………………………… 167 总结：以上的课题分析都是为了实战而生的→比赛形式的综合练习…………………………… 168 练习070 全体总结练习①：3区域比赛 …………………………… 169 练习071 全体总结练习②：影子游戏 …………………………… 170 练习072 全体总结练习③：11 对11 全场比赛 …………………………… 171 传球是由出球的人来决定，还是由接球的人来决定…………………………… 172 第6 章 分析对手球队设定实战对策 173 使用说明书…………………………… 174 实例1 对于经常长传的球队，如何应对 …………………………… 176 练习073 区分区域4 对4+ 门将 …………………………… 176 练习074 区分区域7 对8+ 门将 …………………………… 177 实例2 对于跑动能力强的球队，如何应对 …………………………… 178 练习075 向对面传接球，4 对4+2 自由人 …………………………… 178 练习076 比赛形式7 对7+ 门将 …………………………… 179 实例3 对于传球技术好的球队，如何应对 …………………………… 180 练习077 比赛形式 5 对5+ 门将 …………………………… 180 练习078 比赛形式 8对8+ 门将 …………………………… 181 实例4 对于单方边路比较强的球队，如何应对 …………………………… 182 练习079 比赛形式6 对6+ 门将 …………………………… 182 练习080 比赛形式8 对8+ 门将 …………………………… 183 实例5 对于逼抢积极的球队，如何应对 …………………………… 184 练习081 场地间移动式3 对2→2 对1 …………………………… 184 练习082 7 对6+ 门将 …………………………… 185 实例6 对于防守稳固的球队，如何应对 …………………………… 186 练习083 比赛形式6 对6+ 门将 …………………………… 186 练习084 比赛形式8 对8+ 门将 …………………………… 187 实例7 眼看要输球，但是必须要赢的场合，应该怎么战斗 …………………………… 188 练习085 2区域3 对2→3 对2+ 门将 …………………………… 188 练习086 2区域 3 对2→6 对6+ 门将 …………………………… 189 希丁克果然很厉害！…………………………… 190 第7 章 个人技术的提升训练 191 使用说明书…………………………… 192 练习087 直线带球 …………………………… 194 练习088 开放空间运球…………………………… 194 练习089 90 度转身带球 …………………………… 195 练习090 正对面1 对1 …………………………… 195 练习091 斜向1 对1 …………………………… 196 练习092 2 对2 或3 对3 …………………………… 196 练习093 带球返回游戏 …………………………… 197 练习094 线上防守1 对1 …………………………… 197 练习095 2人组面对面传球 …………………………… 198 练习096 小组面对面传球…………………………… 198 练习097 3人组和4 人组按路线传球 …………………………… 199 练习098 自由按路线传球…………………………… 199 练习099 3 对1 和4 对2 的持球练习 …………………………… 200 练习100 重视传球的3 对3 …………………………… 200 练习101 针对初级者的传接球 …………………………… 201 练习102 射击游戏 …………………………… 201 练习103 直线前进的假动作 …………………………… 202 练习104 90度假动作摆脱对手 …………………………… 202 练习105 180 度假动作 …………………………… 203 练习106 180 度假动作摆脱对手 …………………………… 203 练习107 背身1 对1 …………………………… 204 练习108 横向压迫的1 对1 …………………………… 204 练习109 斜线方向1 对1 …………………………… 205 练习110 球停在脚下躲过对手1 对1 …………………………… 205 练习111 收集球的游戏 …………………………… 206 练习112 护球游戏 …………………………… 206 第8 章 荷兰式身体训练菜单 207 使用说明书…………………………… 208 实例1 动作频率增加 …………………………… 210 练习113 3 对3 + 门将 …………………………… 210 练习114 2对2+4 自由人 …………………………… 210 实例2 持续保持高强度动作的练习 …………………………… 211 练习115 8 对8 +门将 …………………………… 211 练习116 跑位和传球 …………………………… 211 实例3 提升动作的爆发力 …………………………… 212 练习117 2 组1 对1 …………………………… 212 练习118 传中射门 …………………………… 212 实例4 维持高爆发力的练习 …………………………… 213 练习119 冲刺射门 …………………………… 213 练习120 争球1 对1 …………………………… 213 实战分析样本①…………………………… 214 实战分析样本②…………………………… 222 实战分析样本③…………………………… 230 实战分析样本④…………………………… 232 后记…………………………… 238 |
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