大学体育理论与实践
简介
无论是对于个人发展，还是国家进步，体育的重要作用是不言而喻的，特别是在大学阶段，学生的身心趋向于不成熟和不稳定的状态，体育的重要地位更为突出，因此，从各个层面对大学体育研究的研究是非常有必要的。本书基于当前大学生身体素质现状，明确体育与身心发展之间的关系，阐述大体育的重要意义、实际需求、机遇挑战，并提出大学体育的基本目标，重点从理论和实践层面讨论大学体育基础理论知识及常规实践项目，以指引大学生树立体育意识，并结合自身条件及兴趣进行科学的体育锻炼。
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