成人心理健康教育
简介
本教材立足于为成人朋友添加心理营养，提供解决问题的方法，从而实现摆脱生活烦恼、改善精神状态、拥有快乐人生的目的。全书主要内容包括：成人的心理发展、人格与心理健康、情绪管理、人际关系管理、态度的形成与转变、社会行为及影响、婚恋与性心理健康、职业心理健康、挫折应对与压力管理、常见心理危机与应对等。在编写上，本书根据成人学习的特点，以实用、会用为目标，通过各种案例分析呈现实用的心理学知识和技巧，力求通俗易懂，以便学员有效自学，突出自学性。在结构上，每章包含案例分析、心理知识、心理训练、心理测评和延伸阅读，并在每章重、难点内容后提供相应的思考题、应用题和相关知识链接等，让学员自学时有互动有思考，突出互动性；在内容上，我们舍弃了感知觉、意识、注意、记忆、动机等理论性强的普通心理学知识，加入了成人的心理发展、婚恋与性心理健康、职业心理健康等内容，突出实用性。
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