高中生涯规划课程共50学时。本书适合高中各年级学生,认识自我、确立目标、正确填报志愿者使用。依据全国高考改革和高中学生生涯现状,指导学生、家长根据兴趣正确选择院校与专业。作者近年构建了富有自身特色的课程体系,把生涯规划与志愿填报结合起来,制定了高中三年的课程方案,并且组建了一个由志愿老师结合起来的生涯规划教育团队,因地制宜的开展生涯规划课,并取得了明显效果。本书就是基于长期生涯规划课的总结,具有很强的可操作性和实用性。主要亮点是在内容布局上根据高中学生的学习特点,将知识性与趣味性相结合,理论与实践相结合,增加了拓展阅读与拓展活动,使生涯规划的操作性更强,利于学生掌握和运用。