《自律》

作者：默声编著

出版社： 应急管理出版社

CIP号：2019246258

书号：978-7-5020-7735-8

出版地：北京

出版时间：2019.

定价：￥38.8

自律是一种良好的生活习惯，有一句话“习惯是人生的主宰。”的确如此,对于任何事情，习惯起着至关重要的作用。好习惯造就了多少辉煌的成果，而坏习惯又毁掉了多少美好的人生！习惯一旦形成，就极具稳定性，心理上的习惯左右着我们的思维方式，决定着我们的待人接物；生理上的习惯左右着我们的行为方式，决定着我们的生活起居。良好的习惯，对个人的成长和发展有着极大的好处。不良的习惯，则像一个个黑洞，最终将我们吞噬。本书讲述的是：我们必须严格要求自己，努力培养好的习惯，杜绝坏习惯。不要小看一个微小的动作，但它很可能造成严重的后果。