心理自愈
简介
随着社会的发展，现代生活、工作节奏的加快，人们面临的心理压力越来越重，几乎每个人都有不同程度的心理问题。本书是一本心理疾病的自我诊断手册，针对日常工作和生活中经常出现的情绪问题，进行了全面的归纳，并总结出各种负面情绪的应对方法，读者可以进行自我诊断，达到修复身心，重塑自我，内心疗愈的目的，从而能更轻松地工作与生活。
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随着社会的发展，现代生活、工作节奏的加快，人们面临的心理压力越来越重，几乎每个人都有不同程度的心理问题。本书是一本心理疾病的自我诊断手册，针对日常工作和生活中经常出现的情绪问题，进行了全面的归纳，并总结出各种负面情绪的应对方法，读者可以进行自我诊断，达到修复身心，重塑自我，内心疗愈的目的，从而能更轻松地工作与生活。