净化你的时间 每天多出2小时
| 作者 |
| 史蒂文·格里菲思（Steven Griffith） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115531902 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 随着移动互联网的发展，争夺人们注意力的事物越来越多，因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题：时间都去哪儿了？ 在作者看来，沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被污染”，我们的时间里充满了毒素”，进而时间被大量浪费掉，所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验，作者总结了净化时间的策略，从理念到方法，再到可以拿来就用的时间管理表格，这些高效、实用的内容，将帮我们迅速找到污染源”，夺回属于美好事物与幸福体验的时间，掌控自己的工作与生活。 |
| 目录 |
| 第一部分 准 备 在这一部分，我将带你做时间净化流程的准备工作，让你了解时 间在现代社会是如何运作的，将你与时间的关系转变为支持性的 关系，让你弄清楚什么对你而言才是真正重要的，并告诉你如何 识别出那些阻碍你达成愿望的毒素”。 第一章 一个关于时间的问题 / 3 第二章 理解你和时间的关系 / 23 第三章 什么驱动着你的生活 / 41 第四章 时间毒素” / 67 第二部分 流 程 在这一部分，我将带你进行时间净化流程，包括事业和生活方面 的流程，帮助你找回失去的时间，并告诉你应该如何把回收的时 间再利用到对你来说最重要的事情上。 第五章 时间净化 / 95 第六章 时间再投资 / 129 第七章 时间净化之事业绩效篇 / 140 第三部分 绩 效 在这一部分，我将告诉你如何运用你与时间的新关系来提升人生 品质、生命体验和绩效表现，如何确定自己属于哪种时间风格， 以及通过最前沿的工具、技巧和策略，帮助你提升工作效率。 第八章 合作绩效 / 163 第九章 为绩效做好准备 / 183 第十章 时间绩效工具、策略和技巧 / 208 第十一章 与时间建立新的关系 / 236 结语 新的生活方式：为生命增添时间，为时间赋予生命 / 251 注释 / 257 致谢 / 261 |
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