母亲进化论 决定孩子一生的母亲素养
| 作者 |
| 苏兹·卢拉（Suzi Lula） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115513151 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 作为一名妻子、母亲和心理咨询师，苏兹·卢拉意识到，母亲越是好好照顾自己，越有能力照顾好周围的人，尤其是自己的孩子。在本书中，苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例，帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来，指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说，自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。 |
| 目录 |
引 言 对母亲而言，蓬勃就能改变世界 第 1 章 从自我牺牲到自我关怀 第 2 章 孩子真正想要的与你真正想要的 第 3 章 自我关怀不等于自我放纵 第 4 章 自我牺牲的母亲 第 5 章 内疚的母亲 第 6 章 自我关怀是互惠的 第 7 章 富足是每个人与生俱来的权利 第 8 章 你是绰绰有余的 第 9 章 信任自己的内在价值 第 10 章 俯视困境 第 11 章 关怀自己的情绪 第 12 章 如何与孩子建立联结 第 13 章 拓展你的世界 第 14 章 所有事情都是为你的最高利益服务的 第 15 章 从自我到本性 第 16 章 自我关怀是一种修行 第 17 章 投资自己 第 18 章 把冥想作为一种生活方式 第 19 章 改善生活的练习 第 20 章 闪耀你的光芒 第 21 章 母亲们团结起来 第 22 章 蓬勃具有感染力 圆满时刻 致 谢 |
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