徒手防身格斗技巧 如何应对利器攻击 全彩图解修订版
| 作者 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 人民邮电出版社 |
| ISBN |
| 9787115514899 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 本书是《徒手防身格斗技巧：如何应对利器攻击（全彩图解版）》的修订版，由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作，介绍了正确的防身观念和基本知识，不同攻击情况下，如不同利器、攻击距离、攻击角度、攻击手段等的防守技巧，日常防守技巧的训练方案。通过这些教学，帮助读者掌握避免致命伤害、安全逃离攻击的方法。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士，还是想学上一招半式增加自卫常识和技能的普通人，都能从本书中获益。 |
| 目录 |
修订版序 6 前言 7 致谢 8 敬献 8 1 反击源于大脑 9 2 持刀的方法 10 3 攻击角度 11 4 攻击形式 14 5 可能造成的伤害 14 6 受伤急救 15 7 训练建议 16 8 持刀搏斗姿势 19 8.1 攻击者将刀置于体前 19 8.2 攻击者将刀置于体后 20 9 步法/动作理论 21 10 阻挡技巧 23 11 扫击技巧 24 12 使用阻挡或扫击技巧25 13 反应能力训练 26 14 距离 . 28 15 适用于不同距离的动作 30 15.1 拦截 30 15.2 躲闪/假动作31 15.3 划/切 33 15.4 扫击 35 15.5 阻挡 37 15.6 阻挡加拳打或脚踢技巧 39 15.7 擒拿 41 15.8 擒拿加拳打或脚踢技巧43 16 通过控制持刀手臂进行防守 46 16.1 角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部）47 16.2 角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部） 48 16.3 角度3（持刀从外向内攻击腰部） 49 16.4 角度4（持刀从内向外攻击腰部） 50 16.5 角度5（持刀刺向腹部） 51 16.6 简化 52 16.7 训练方法 53 17 使用干扰技巧进行防守 55 17.1 角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部） 56 17.2 角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部） 59 17.3 角度3（持刀从外向内攻击腰部） 62 17.4 角度4（持刀从内向外攻击腰部） 65 17.5 角度5（持刀刺向腹部）68 17.6 简化 71 17.7 训练方法 72 18 使用夺取武器技巧进行防守 75 18.1 夺取武器技巧的例子 75 18.2 成功夺取武器后保住武器的方法 75 18.3 角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部） 76 18.4 角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部） 79 18.5 角度3（持刀从外向内攻击腰部） 82 18.6 角度4（持刀从内向外攻击腰部） 86 18.7 角度5（持刀刺向腹部） 89 19 使用徒手技巧进行后续防守 92 19.1 角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部） 92 19.2 角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部） 98 19.3 角度3（持刀从外向内攻击腰部） 104 19.4 角度4（持刀从内向外攻击腰部） 110 19.5 角度5（持刀刺向腹部） 116 20 防守持刀攻击－缴械控制对方 122 20.1 角度1（持刀从下方由外向内攻击颈部） 122 20.2 角度2（持刀从下方由内向外攻击颈部） 126 20.3 角度3（持刀从外向内攻击腰部） 129 20.4 角度4（持刀从内向外攻击腰部）135 20.5 角度5（持刀刺向腹部）140 20.6 练习 146 21 自由防卫多重持刀攻击 147 21.1 组合攻击1：直拳加角度1持刀攻击 147 21.2 组合攻击2：角度2持刀攻击加直拳攻击头部 149 21.3 组合攻击3：角度５持刀攻击加脚踢 151 21.4 组合攻击4：角度１和３持刀攻击 153 21.5 组合攻击5：角度2持刀攻击加角度5刀刺 155 22 防卫近距离持刀威胁 158 22.1 刀刃接触身体 158 22.2 靠墙 168 22.2.1 自卫者背对着墙 168 22.2.2 自卫者侧对着墙（呈90度角） 175 22.3 地面技巧 178 22.3.1 攻击者骑在自卫者身上 178 22.3.2 攻击者跪于自卫者两腿之间（防守姿势） 182 23 匕首式持刀攻击 192 24 其他攻击角度 215 25 持刀应对贴身攻击 228 25.1 从侧面熊抱并控制双臂 228 25.2 抓住斜对面手腕 229 25.3 抓住对面手腕 231 25.4 从后方抓住双腕 232 25.5 从前方抓住双腕 234 25.6 双手抓住持刀手腕 236 26 持刀攻击后的反击措施和后续技巧 237 27 训练方法和练习（操练）：徒手应对持刀攻击 241 27.1 夺取武器的操练 241 27.2 干扰技巧和持刀手臂控制 254 27.3 循环操练 259 27.3.1 基础知识 259 27.3.2 选用角度2进行攻击 260 27.3.3 控制“第三只手” 261 27.3.4 三连击 262 27.4 练习（操练）：刀对刀 269 28 空拳练习 281 附录 282 作者介绍 283 |
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