全民健身运动百事典
简介
本书本着全民健身的宗旨，从基础讲起，用轻松的态度健身，用快乐的心情生活。让全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调、控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。
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本书本着全民健身的宗旨，从基础讲起，用轻松的态度健身，用快乐的心情生活。让全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调、控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。