家庭瑜伽

作者：王尚琦著

出版社： 天津人民美术出版社

CIP号：2017131960

书号：978-7-5305-8045-5

出版地：天津

出版时间：2017.6

定价：￥38.8

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，也不用到专门的瑜伽馆，只要在自己家中就能练瑜伽，并且练习的效果也是扛扛的。对于忙碌的现代人来说，这种方便、高效的瑜伽是十分实用的。