[套装书]成为更好的自己：许燕人格心理学30讲+人格心理学：全面、科学的人性思考（原书第10版）+学会幸福：人生的10个基本问题（3册）
| 作者 |
| 许燕 （美）杜安·舒尔茨（Duane P. Schultz） （美）西德尼·艾伦·舒尔茨（Sydney Ellen Schultz） 陈赛 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9782004231735 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 ---------------------------成为更好的自己：许燕人格心理学30讲--------------------------- 在本书中，北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师，将结合自己30多年的教学和研究经验，带你走进这个浩瀚而神秘的系统——人格。 人格心理学被视为人生哲学，因为它对人生的思考具有指引价值，这也是我们学习人格心理学的原因。 本书分为8个部分、30讲，为读者讲授人格心理学的概念，破译魅力人格的密码，让读者更好地了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，从而获得最佳成就，创造美好未来。 ---------------------------人格心理学：全面、科学的人性思考（原书第10版）--------------------------- 本书从精神分析、新精神分析、毕生发展论、特质论、认知心理学、行为主义等角度展示了多位心理学家对人格心理学的研究，介绍了每种理论的假设、定义、核心概念与研究方法，并揭示出这些心理学家的个人生活与专业研究怎样影响他们各自理论体系的建构，还探讨了在人格研究与人格评估中种族、性别与文化因素的交互作用，并提供了大量案例、图表与数据，强化了学生对问题的认识。 本书适合心理学专业师生、相关研究人员和管理人员使用。 ---------------------------学会幸福：人生的10个基本问题--------------------------- . 本书由《三联生活周刊》资深主笔陈赛主导策划，经周刊团队超过1000小时打磨，邀请来自中国科学院、北京大学、清华大学等国内一线院校的知名心理学家等专业作者编写，旨在为读者提供一扇窗，帮助读者更深入地理解自我，体悟幸福，思考有关人格、自尊、情绪、童年、爱情等方面的10个人生基本问题，从而通往更高的人生境界。 |
| 目录 |
---------------------------成为更好的自己：许燕人格心理学30讲--------------------------- 导语 一次内心世界的探险 ｜ 揭秘你的人格魅力1 第一部分·人生英雄，命运殊途 第1讲 弗洛伊德的冰山一角 ｜ 人格心理学鼻祖的故事6 第2讲 内在我与外在我的角力 ｜ 人生舞台上的演员16 第3讲 成为主宰自己命运的英雄 ｜ 人格决定命运24 第4讲 阳光下必有阴影 ｜ 人格暗影与暗黑人格30 第二部分·因为不同，所以可爱 第5讲 人心不同，各如其面 ｜ 人格差异性40 第6讲 世上独一无二的你 ｜ 人格典型性47 第7讲 转动你的人格魔方 ｜ 人格的调控55 第8讲 探索你的内在人格特质 ｜ 心理元素周期表63 第三部分·江山易改，禀性难移 第9讲 一个像夏天，一个像秋天 ｜ 气质类型72 第10讲 一朝被蛇咬，代代怕井绳 ｜ 集体无意识79 第11讲 超越自卑的一生 ｜ 自卑发展的双路径87 第12讲 童年是成人之父 ｜ 童年经历之殇95 第四部分·几个世界，几种人心 第13讲 三面夏娃 ｜ 异常人格与健康人格106 第14讲 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 ｜ 人格的多元性113 第15讲 透明边界线 ｜ 心理疆界120 第16讲 不要停留在过去的世界 ｜ 人格停滞与人格倒退128 第五部分·一眼看世界，一眼看自己 第17讲 自知与他知 ｜ 乔哈里窗138 第18讲 生命如同洋葱，剥开伤痛时你会流泪 ｜ 自我探索145 第19讲 你不可被教 ｜ 自我觉知力154 第20讲 如何从焦虑中撤回到内心世界 ｜ 静入心灵162 第六部分·接纳自己，塑造自我 第21讲 镜中画像 ｜ 人格的主体我与客体我172 第22讲 只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感 ｜ 心理雷区180 第23讲 设计人生的策略 ｜ 短板效应与长板效应188 第24讲 棉花糖实验的预测效应 ｜ 延迟满足能力196 第七部分·三种人生，共筑未来 第25讲 乐观决定幸福人生 ｜ 人格金三角之一206 第26讲 坚韧决定成功人生 ｜ 人格金三角之二214 第27讲 希望决定有效人生 ｜ 人格金三角之三221 第八部分·人生迷思，答疑解惑 第28讲 人格是稳定的还是可变的 ｜ 人格稳定性230 第29讲 中年危机，我们为何总是焦虑 ｜ 人生转折236 第30讲 爱的艺术 ｜ 爱情心理学241 结束语 ｜ 积极心态提升人生格局251 ---------------------------人格心理学：全面、科学的人性思考（原书第10版）--------------------------- 译者序 前言 第1章 人格：评价、研究与理论 1 人格研究 2 人皆有之 2 描述你的人格 2 人格是如何建立的 2 人格在心理学史中的地位 3 对意识的研究 3 对行为的研究 3 对潜意识的研究 3 对人格的科学研究 4 人格的定义 4 他人眼中的我们 4 稳定性与可预测性 5 独特性 5 人格、互联网和社交网络 5 人格的种族与性别问题 6 跨文化心理学 7 人格评估 7 信度和效度的概念 8 人格的自我报告测验 8 线上施测 9 投射技术 9 临床访谈 11 行为评估 11 思想和经验取样 12 评估中的性别和种族问题 12 人格研究 16 临床法 16 实验法 16 虚拟研究法 17 相关法 18 人格理论 19 正式理论和个人理论 19 人格理论中的人 20 人性问题 21 本章小结 23 第一部分 精神分析取向 第2章 西格蒙德·弗洛伊德：精神分析 26 弗洛伊德的生平（1856—1939） 26 早年 26 可卡因阶段 27 神经症的性基础 27 儿童期性虐待：事实还是幻想 27 弗洛伊德的性生活 28 成功的巅峰 29 本能：人格的驱动力 30 本能的类型 30 人格的层次 31 人格结构 31 本我 31 自我 32 超我 32 焦虑：对自我的威胁 33 现实性焦虑、神经性焦虑、道德性焦虑 33 焦虑防御 34 人格的心理性欲发展阶段 35 口唇期 36 肛门期 37 生殖器期 37 潜伏期 39 生殖期 39 人性问题 39 弗洛伊德的人格评价理论 40 自由联想 40 梦的分析 40 对弗洛伊德理论的研究 41 弗洛伊德概念的科学效度 42 弗洛伊德理论的扩展 50 自我心理学：安娜·弗洛伊德 50 客体关系理论：海因茨·科胡特和梅兰妮·克莱因 51 对弗洛伊德理论的反思 52 本章小结 53 第二部分 新精神分析取向 第3章 卡尔·荣格：分析心理学 56 荣格的生平（1875—1961） 56 不幸的童年 56 梦与幻象 57 学医之路 57 与弗洛伊德一起的那些年 57 神经症时期 58 心理能量：对立、守恒和熵 59 人格体系 59 自我 60 态度：外向与内向 60 心理功能 60 心理类型 60 个体潜意识 61 情结 61 集体潜意识 61 原型 62 人格发展 63 童年到成年早期 63 中年期 64 个性化 64 人性问题 65 荣格的人格评价理论 65 词语联想测验 66 症状分析 66 梦的分析 66 迈尔斯–布里格斯性格类型 66 对荣格理论的研究 67 心理类型 67 梦 69 个性化 69 女性的中年危机 69 对荣格理论的反思 70 本章小结 71 第4章 阿尔弗雷德·阿德勒：个体心理学 72 阿德勒的生平（1870—1937） 72 童年与青春期 72 成年期 73 自卑感：人类奋斗的源泉 74 自卑情结 74 优越情结 75 追求卓越或完美 75 虚构目的论 75 生活风格 76 自我的创造力 76 支配型、索取型、回避型以及社会利用型 76 社会兴趣 77 出生顺序 77 长子女 77 次子女 78 幺子女 79 独生子女 79 人性问题 79 阿德勒的人格评价理论 79 早期回忆 80 梦的分析 80 社会兴趣的测量 81 对阿德勒理论的研究 81 对阿德勒理论的反思 85 本章小结 87 第5章 卡伦·霍妮：神经症需要和倾向 88 霍妮的生平（1885—1952） 89 对爱的寻觅 89 婚姻与职业 89 精神分析与补偿 90 童年期的安全需要 90 基本焦虑：神经症的基础 91 神经症需要与倾向 92 顺从型人格 92 攻击型人格 93 分离型人格 93 理想的自我意象 94 女性心理学：母亲的足迹还是职业路径 95 子宫妒羡 95 女性成年期的飞跃 95 俄狄浦斯情结 95 做母亲还是要事业 96 女性心理学的文化差异 96 人性问题 96 霍妮的人格评价理论 97 对霍妮理论的研究 97 神经症倾向 98 女性心理学 98 应该的专横 98 神经症竞争 98 对霍妮理论的反思 99 本章小结 100 第三部分 毕生取向 第6章 埃里克·埃里克森：认同理论 102 埃里克森的生平（1902—1994） 102 个人同一性危机 102 儿童发展研究 103 同一性混乱 104 人格的心理社会性发展阶段 104 信任对不信任 105 自主对怀疑和羞怯 105 主动对内疚 106 勤奋对自卑 106 同一性对角色混乱：同一性危机 106 亲密对孤独 107 繁殖对停滞 107 自我完善对失望 107 基本弱势 108 人性问题 108 埃里克森的人格评价理论 109 心理历史学分析 109 心理测验 109 对埃里克森理论的研究 110 游戏建构 110 信任和安全感 110 心理社会性阶段 111 青少年发展 111 虚拟同一性 113 性别和自我同一性 114 同一性危机 114 繁殖感 114 成熟 115 种族同一性 117 性别偏好认同 118 对埃里克森理论的反思 119 本章小结 119 第四部分 遗传取向 第7章 戈登·奥尔波特：动机与人格 123 奥尔波特的生平（1897—1967） 124 孤立与认同 124 大学时代 124 奥尔波特与弗洛伊德的会面 124 特质研究 125 人格的本质 125 遗传与环境 125 两种不同的人格 125 人格特质 126 个体倾向 126 动机：机能自主 126 持续性机能自主 127 统我性机能自主 127 童年人格发展：独特自我 128 发展阶段 128 亲子互动 128 健康的成人人格 129 人性问题 129 奥尔波特的人格评价理论 130 个人记述研究 130 价值观研究 130 对奥尔波特理论的研究 131 表现性行为 131 面部表情的文化差异 132 面部表情的计算机识别 133 对奥尔波特理论的反思 133 本章小结 134 第8章 雷蒙德·卡特尔、汉斯·艾森克以及其他特质理论家 135 卡特尔的生平（1905—1998） 136 卡特尔的人格特质取向 137 共同特质和独特特质 137 能力、气质和动力特质 137 表面特质和根源特质 137 体质特质和环境塑造特质 137 根源特质：人格的基本因素 138 能与情操 138 遗传和环境的影响 138 人格发展阶段 139 关于人性的问题 139 卡特尔的人格评价理论 140 16PF（16种人格因素）测验 140 对卡特尔理论的研究 141 对卡特尔理论的反思 142 行为遗传学 142 汉斯·艾森克（1916—1997） 142 人格的维度 143 外向性 143 神经质 144 精神质 144 遗传的主要作用 145 罗伯特·麦克雷和保罗·科斯塔：五因素模型 145 跨文化一致性 146 因素的稳定性 146 相关情绪 147 相关行为 148 迈克尔·阿什顿和Kibeom Lee：六因素模型 150 人格特质与互联网 150 对特质论的反思 151 本章小结 151 第五部分 人本主义取向 第9章 亚伯拉罕·马斯洛：需要层次理论 154 马斯洛的生平（1908—1970） 154 自卑感和补偿 154 从猴子到自我实现 155 人格发展：需要层次 156 需要的特征 156 生理需要 157 安全需要 157 归属感和爱的需要 158 尊重需要 158 自我实现需要 158 认知需要 159 对自我实现者的研究 159 超越性动机 159 自我实现者的特征 160 无法自我实现 161 人性问题 162 马斯洛的人格评价理论 162 《个人取向量表》 163 对马斯洛理论的研究 163 相关研究 163 需要层次 164 归属需要 164 自尊 164 自我决定理论 165 对马斯洛理论的反思 166 本章小结 167 第10章 卡尔·罗杰斯：自我实现理论 168 罗杰斯的生平（1902—1987） 169 依靠自己的经验 169 独特的心理咨询方法 169 自我和实现倾向 170 经验性世界 171 童年期自我的发展 171 积极关注 171 价值条件 172 异化 172 机能完善者的特质 173 人性问题 174 罗杰斯的人格评价理论 174 以人为中心疗法 174 会心团体 175 心理测验 175 对罗杰斯理论的研究 175 对以人为中心疗法的评价 175 对经验的开放性 176 自我接纳 177 情绪适应 177 对罗杰斯理论的反思 178 本章小结 178 第六部分 认知取向 第11章 乔治·凯利：个人构念理论 182 心理学的认知运动 182 凯利的生平（1905—1967） 183 咨询的理性取向 183 个人构念理论 184 预期生活事件的方式 185 建构定理 185 独特定理 185 组织定理 185 两分法定理 186 选择性定理 186 范围定理 187 经验定理 187 调整定理 187 片段定理 187 共同性定理 188 社会性定理 188 人性问题 188 凯利的人格评价理论 188 访谈 188 自我分类速写 189 角色构念测验 189 固定角色疗法 189 对凯利理论的研究 191 认知复杂性和认知单纯性 192 对凯利理论的反思 193 本章小结 194 第七部分 行为主义取向 第12章 斯金纳：强化理论 196 大鼠、鸽子和空洞的有机体 196 斯金纳的生平（1904—1990） 197 寻找自我 197 强化：行为的基础 198 应答性行为 198 操作性行为 199 操作性条件反射和斯金纳箱 199 强化模式 200 连续接近法：行为塑造 201 迷信行为 202 行为的自我控制 202 操作性条件反射的应用 203 代币法 203 行为矫正 204 惩罚和负强化 204 人性问题 204 斯金纳的人格评价理论 205 行为的直接观察 205 行为的自我报告 206 行为的生理测量 206 对斯金纳理论的研究 206 对斯金纳理论的反思 206 本章小结 207 第八部分 社会学习视角 第13章 阿尔伯特·班杜拉：榜样作用 210 班杜拉的生平（1925—） 211 榜样作用：观察学习的基础 211 波波娃娃研究 211 榜样作用的其他研究 211 去抑制 212 社会榜样的作用 212 榜样作用的情境特征 213 观察学习的过程 213 注意过程 214 保持过程 214 再现过程 214 动机过程 214 自我强化和自我效能感 215 自我强化 215 自我效能感或“相信你能行” 215 自我效能感的信息来源 216 榜样作用和自我效能感的发展阶段 216 童年期 216 青春期 217 成年期 217 老年期 217 行为矫正 218 恐惧和恐怖症 218 焦虑 218 行为矫正的伦理问题 219 人性问题 219 班杜拉的人格评价理论 220 对班杜拉理论的研究 220 自我效能感 220 集体效能感 223 自我效能感与网络 223 攻击行为与电视和网络暴力的关系 224 对班杜拉理论的反思 225 本章小结 225 第九部分 小理论：探索人格的方方面面 第14章 小理论：控制点、感觉寻求、习得性无助、乐观/悲观主义、积极心理学以及幸福与成功 229 朱利安·罗特：控制点 229 强化的内控点和外控点 230 控制点的评估 230 年龄和性别差异 230 文化差异 230 行为差异 231 生理健康差异 231 童年期控制点的形成 231 对控制点的反思 232 马文·朱克曼：感觉寻求 232 感觉寻求评估 232 感觉寻求者的特征 233 行为差异 234 人格差异 235 认知过程 235 职业偏好 235 态度 235 遗传与环境 235 对感觉寻求的反思 236 马丁·塞利格曼：习得性无助和乐观主义/悲观主义解释风格 236 早期研究 237 老年人的习得性无助 238 习得性无助和情绪健康 238 习得性无助和健康的动物研究 238 解释风格：乐观主义和悲观主义 239 悲观和抑郁 241 童年期习得性无助的发展 242 对习得性无助的反思 242 积极心理学 242 评价 247 本章小结 248 第15章 人格展望 250 遗传因素 250 环境因素 251 学习因素 252 父母因素 252 发展因素 254 意识因素 255 潜意识因素 256 术语表 257 每章复习题、推荐阅读 参考文献 ---------------------------学会幸福：人生的10个基本问题--------------------------- 总序 推荐序 陈赛：你想要的，是什么样的幸福 绪论 陈嘉映：何为幸福1 当我们说到幸福，我们是在说什么2 幸福是一种平庸的追求吗9 真正的良好生活是什么样的15 课后书单：读读幸福21 第一部分 认识自我 第一章 訾非·人格：如何学会走向成熟24 导言：那些不肯长大的成年人，是怎么了25 课前测试：你的心理有多成熟30 何谓“心理成熟”31 一个心理成熟的人如何应对现实世界43 一个人为什么必须成熟以及如何获得成熟的勇气50 课后练习：“心理勇气”练习策略58 课后书单:为什么长大60 第二章 陈祉妍·情绪：如何学会倾听情绪61 导言：情绪是一位信使，带着重要的信息而来62 课前测试：情绪晴雨表67 悲伤与抑郁的界限在哪里69 什么样的压力会导致抑郁77 如何倾听情绪、走出抑郁85 课后练习：自动思维记录表97 第三章 徐凯文·自恋：如何学会恰如其分地爱自己98 导言：人人都有一点小自恋99 课前测试：他是自恋型人格吗104 我们是否身处一个特别自恋的时代105 自恋的根源是什么114 如何恰如其分地爱自己122 课后练习：在生活中滋养自我134 课后书单：自恋时代136 第四章 姜宇辉·失落：如何学会应对失落137 导言：什么是失去，什么是得到138 失落是心理症候还是哲学难题143 失落是匮乏之欲还是超越之力150 失落是向死而生还是生命意义159 课后书单：直面失落167 第二部分 理解关系 第五章 殷健灵·童年：如何学会与童年的自己和解170 导言：如何修复童年的伤口171 课前测试：你在原生家庭中所戴的面具176 你有勇气返回童年吗177 从别人的故事里如何读到自己182 拿什么来抵御童年之痛190 课后书单：一个孩子向前走去197 第六章 蔡璧名·爱情：如何学会用庄子的处方经营 亲密关系201 导言：如何拥有真正的亲密关系202 课前测试：认识你的亲密关系208 你有什么样的亲密关系212 如何维持长久的亲密关系223 什么是亲密关系中的幸福之道234 课后练习：亲密关系的自我对话247 课后书单：《庄子》的幸福之道248 第三部分 人生故事 第七章 李明·故事：如何学会重写一个更好的人生故事252 导言：人生是一个故事253 课前测试：写出你的人生故事257 你是如何讲述人生故事的258 讲述人生故事时有哪些误区267 如何重写一个更好的人生故事277 课后练习：叙事疗法的核心技巧283 课后书单：故事的力量284 第四部分 身心疗愈 第八章 张婍·饮食：如何学会以美食疗愈身心286 导言：食物是最温暖的疗愈287 课前测试：你的进食模式291 你的饥饿是真实的吗292 如何用正念的方法享受美食299 如何召唤和训练内心的美食家306 课后练习：正念饮食313 第九章 田艺苗·音乐：如何学会在音乐中找到幸福314 导言：寂静通往音乐315 为何音乐让人感到幸福318 音乐中有多少种幸福326 如何在音乐中听到幸福334 课后曲单：疗愈音乐343 后记345 |
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