[套装书]唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈+重塑大脑，重塑人生（2册）

作者
[美] 诺曼·道伊奇（Norman Doidge）(美)诺曼.道伊奇(Norman Doidge)
丛书名
脑与认知系列
出版社
机械工业出版社
ISBN
9782002101127
简要
简介
内容简介 ---------------------------唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈--------------------------- 在前作《重塑大脑，重塑人生》中，诺曼·道伊奇描述了400年来我们对大脑的理解中最重要的突破：大脑可以根据心智经验，改变自己的结构和功能。我们称之为“神经可塑性”。《重塑大脑，重塑人生》就是第一代“神经可塑性治疗师”（科学家、临床医生）及其病人发现神经可塑性神奇作用的故事。 本书是道伊奇医生10年之后又一经典之作，叙事之精彩，讲理之深入，更胜前作。本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的，讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲，访谈这些科学家、临床医生及患者。 本书介绍的大部分神经可塑性疗愈方法都利用了环绕在我们身边的自然能量，包括光、电、声音、振动和运动。这些能量形式以无创口的自然途径，经由我们的感官和身体进入大脑，唤醒大脑本身的痊愈能力，而且不会有令人不快的副作用。我们还将学会运用任何人都会用的简单方法，大幅度减少阿尔茨海默病的患病风险。 将声音传导入耳朵，成功治疗自闭症。 在头的后部振动，治疗注意缺陷障碍。在舌头上用轻柔电刺激，逆转多发性硬化症，治疗中风。 光照射颈部后方，治疗脑损伤。 光照入鼻腔，帮助睡眠，甚至通过静脉传导，救人性命。 手在身体上的缓慢动作，治疗一个天生大脑缺失的小女孩。 ---------------------------重塑大脑，重塑人生--------------------------- 脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。神经可塑性是近期神经科学最大的突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定大脑在成年后不能改变的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。 . 本书包含多个被认为无可救药的病人身上发生的奇迹故事： 天生只有半边大脑的米歇尔，重新组织她的脑，可以像正常人一样工作 被认为是智障的杨通过大脑的训练，现在能够治疗其他像她一样的人 平衡感被药物破坏的切尔茨，因为一顶奇怪的帽子，找回了平衡能力 盲人可以看见，智商可以提升，年老的大脑变年轻，痛苦的幻肢不痛了 中风病人恢复了原有的身体功能，脑性麻痹的孩子学会更优雅地走路 忧郁和焦虑消失了，不良的性偏好改善了，困扰一辈子的个性也转变了 道伊奇医生带我们进入一个奇妙的世界，让我们发现： 科学家可以发明仪器解读人们的想法 瘫痪者可以通过思想控制计算机鼠标 思想可以开启或关闭我们的基因，改变大脑的结构 任何人（包括老年人）都可以通过大脑训练增进认知和知觉能力 用想象的方式，可以使自己变成一个运动员或是钢琴家 通过阅读本书，你将更了解爱与性的吸引、品位、文化和教育背后的运作模式。当下的每个经验都在改变你大脑中的联结，而这次阅读将会永远改变你对人的潜能和人性的看法。
目录



---------------------------唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈---------------------------


致读者
前　言
第1章
医生得了病，又自己治好了
有关疼痛的一课：删除开关 / 003有关疼痛的另一课：慢性疼痛就是神经可塑性发狂 / 006神经可塑性的竞争 / 012他用神经可塑性治疗的第一个患者 / 016首字母缩写“MIRROR” / 019可视化想象怎样减少大脑疼痛 / 022
是安慰剂吗 / 025为什么不仅仅是安慰剂 / 028
第2章
一个从帕金森综合征症状中“走”出来的人
一封来自非洲的信 / 036运动与神经退行性疾病 / 041
闪电战时期的狄更斯式童年 / 044患病和确诊 / 047与毒蛇飞鸟同行 / 052
有意识的控制 / 057有意识控制技术背后的科学道理 / 059帮助他人 / 062
争论 / 066帕金森综合征及帕金森症状 / 070拜访佩珀的神经科医生 / 074
无法步行的时候 / 077步行背后的科学 / 079习得性废用 / 087
帕金森的双面性格 / 094推迟痴呆症 / 097好望角：希望之角 / 100
第3章
神经可塑性痊愈的阶段
习得性废用的普遍存在 / 104嘈杂的大脑和大脑节律紊乱 / 105
痊愈的阶段 / 111
第4章
通过光对大脑重新接线
世界很小 / 117光在不知不觉中进入我们的身体 / 119讲座和偶遇 / 125
加布里埃尔的故事 / 133拜访卡恩的诊所 / 139激光的物理学 / 140
激光怎样治疗身体组织 / 142第二次相遇 / 149激光治疗大脑的证据 / 154
用激光治疗其他大脑疾病 / 157
第5章
莫舍·费登奎斯：物理学家、黑带和治疗师
带着两口行李箱出逃 / 164费登奎斯方法的源头 / 166核心原则 / 173
侦探工作：找出中风部位 / 184帮助孩子 / 189大脑部分缺失的姑娘 / 192
创造会话能力 / 197无拘无束，直至生命尽头 / 200
第6章
一位盲人学会了看
希望的曙光 / 206初次尝试 / 211整合到一起 / 214对蓝黑色的可视化想象是怎样放松神经系统的 / 220视力回归：手眼相接 / 221搬到维也纳 / 226
第7章
重置大脑的设备
一把靠着墙的拐杖 / 232三个重启的病例：帕金森综合征、
中风、多发性硬化症 / 250脑外伤：破碎的陶工 / 256
大脑怎样在少许帮助下进行自我平衡 / 269
第8章
声音的桥梁
一个诵读困难的男孩逆转不幸 / 287母亲的声音 / 309
从底层重建大脑 / 324解开修道院里的谜 / 351
附录A
治疗脑外伤和大脑问题的一般性方法 / 362
附录B
针对创伤性脑损伤的矩阵模式重建 / 365
附录C
针对ADD、ADHD、癫痫、焦虑和创伤性脑外伤的神经反馈 / 369
致　谢 / 371
注释和参考文献


---------------------------重塑大脑，重塑人生---------------------------


《重塑大脑，重塑人生》
赞 誉
推荐一
“最强大脑”的秘密
推荐二
来自地球的神
导 读
每一个经验都改变大脑的联结
前 言
第1章
一个一直跌倒的女人……
如何因为人类感官有可塑性的发现而得救 ／001
平衡感与幸福感 / 002　失去平衡感的女人 / 004　神奇的帽子 / 007　残余效应在延长 / 010　盲人看见，瘫子行路 / 012
大脑是机器吗 / 014　巴赫—利塔的野心 / 016　用大脑去看 / 018
一种功能，一个位置 / 019　对功能区域特定论的抗议 / 020
舌头是进入大脑的绝佳入口 / 023　中风老人的奇迹复原 / 024
将舌头神经连在脸部肌肉上 / 028　听觉皮质变成了视觉皮质 / 029　大脑的适应力超乎想象 / 030
第2章
为自己建构一个更好的大脑
被贴上“智障”标签的女人如何自我疗愈 / 032
聪明的学习障碍者 / 036　破碎的人 / 038　为自己设计练习 / 041　治疗学习障碍的学校 / 042　强化弱点的大脑练习 / 047　释放热爱学习的天性 / 048　用进废退的脑 / 050　改变，还来得及 / 051
第3章
重新设计大脑
科学家改变了大脑的知觉、记忆、思考和学习 / 052
学习可以改变大脑地图 / 054　大脑地图与外界相呼应 / 055画出大脑地图 / 057　发现“关键期” / 059　成人大脑也有可塑性 / 061　大脑地图是动态的 / 063　人工耳蜗使聋子听见 / 065　大脑内部也遵循“竞争法则” / 067　为什么成人学习新语言这么难 / 068　让诺奖得主改变心意的实验 / 069
一起发射的神经元会连在一起 / 071　改变猴子手部的大脑地图 / 072　大脑如何组织自己 / 074　训练让神经元效率更高 / 076　有语言困难的孩子 / 078　拯救失读症孩子的大脑 / 080　时间处理能力 / 084　自闭症与语言障碍 / 085
关键期提前关闭了 / 088　大脑衍生神经胜肽的重要角色 / 090
都是噪声惹的祸 / 093　打开成年人的关键期 / 096　对抗老人的认知衰退 / 097　逆转认知功能的时钟 / 101
大脑橡皮擦 / 104
第4章
喜好和爱的学习
大脑的可塑性教导我们对性的吸引力和爱 / 106
人类性与爱的可塑性 / 107　性可塑性的关键期 / 111　童年习得的性滋味 / 112　性偏好是后天习得的 / 114　被网络色情重新塑造的脑 / 115　对色情上瘾的人 / 117　打开基因开关 / 119
A片不能带来快乐 / 121　色情如何改变托马斯的脑 / 123
重新设定的美感 / 126　全面性的快乐感 / 127　爱的化学机制 / 129　“去学习”的重要性 / 131　催产素重组大脑 / 133
爱与性最深的意义 / 136　爱与暴力的融合 / 137　重新学习做人 / 139　性受虐狂的痛苦与快乐 / 140　超级性受虐狂弗拉纳根 / 142　羞耻和疼痛如何变成快乐 / 144　不好的性偏好可以改变 / 146
第5章
午夜的复活
中风的病人学习如何行动与说话 / 148
陶伯与“限制-诱导疗法” / 152　神经被剪断的手动了 / 153习得的不用 / 158　解放银泉猴子 / 161　善待动物协会落败 / 164　中风45年后依然可以恢复 / 165　恢复已经缩减的大脑地图 / 167　鲁登小姐不说“can’t” / 169　语言也有“习得的无用” / 173　治疗脑性麻痹的孩子 / 176　大脑的重组跨越了区域 / 179　生命之光 / 182
第6章
打开锁住的脑
利用大脑可塑性停止忧虑、偏执想法、强迫性行为和坏习惯 / 184
强迫性想法 / 185　强迫行为 / 187　强迫症大脑不会自动换挡 / 189　为强迫症大脑解锁 / 191　用大脑皮质换挡 / 193
第7章
疼痛
可塑性的黑暗面 / 198
神秘的幻痛与幻肢 / 201　抓抓脸颊，幻肢就不痒了 / 203
真实与错觉的界限 / 206　幻肢被“切除”了 / 208　身体是大脑建构的幻象 / 209　疼痛也是大脑的建构 / 212
解除“习得的疼痛” / 215　心的力量 / 218
第8章
想象力
思想如何造就想象力 / 219
人如何学习新技能 / 221　心智练习造成大脑改变 / 224
靠想象增强肌肉 / 227　用思想控制机器 / 228　铺设心智的路 / 232　将正常人变成盲人的路障实验 / 234　运算符理论 / 235　笛卡儿的错误 / 238
第9章
把纠缠我们的鬼魂变成祖先
心理分析是神经可塑性的疗法 / 240
L先生的失落梦 / 241　埃里克 坎德尔对心理分析的兴趣 / 243　海蜗牛的记忆 / 244　学习塑造基因，基因塑造大脑 / 245　坎德尔的童年创伤 / 247　弗洛伊德对神经可塑性的四个想法 / 248　情绪发展的关键期 / 252　心理分析将内隐记忆变为外显记忆 / 254　“去学习”与移情 / 259
心理分析可以导致大脑的改变 / 260　重新揭露旧的神经回路 / 261　梦是大脑在进行可塑性的改变 / 265　创伤与海马回的改变 / 267　可塑性的矛盾：改变与僵化 / 269
把心中的鬼魂变成过去 / 271
第10章
返老还童
神经干细胞的发现及如何永保大脑的功能 / 273
“没有神经元可以再生” / 277　神经干细胞的再生 / 278　发现神经干细胞 / 279　运动产生新的干细胞，学习延长了它们的寿命 / 280　教育创造了“认知储备所” / 282　如何减少心智退化的概率 / 283　人老脑不老 / 285
第11章
比部分的总和还多
只有半个脑也可以拥有完整人生的女人 / 288
人为什么需要两个脑半球 / 290　不对劲的孩子 / 292　当右脑承担了左脑的工作 / 296　星期五是个煎锅 / 301　格拉夫曼与神经可塑性 / 304　脑细胞死亡后的奇迹恢复 / 306　受伤士兵的大脑重组研究 / 307　四种可塑性 / 308　脑半球的专长不是先天固定的 / 311　抑制是大脑重要的工作 / 312　米歇尔的天堂 / 315
附录A
文化塑造的大脑
不但大脑塑造文化，文化也塑造大脑 / 319
海上的吉卜赛人 / 320　文化活动改变大脑结构 / 321
我们的大脑还停留在更新世吗 / 323　为什么人类变成了
卓越的文化传承人 / 326　改变大脑结构的非达尔文方式 / 327　可塑性与升华：如何使我们动物的本性文明化 / 328　夹在两个文化中间的大脑 / 331　感官和知觉的可塑性 / 332　神经的可塑性与社会僵化 / 337
媒体如何重新组织大脑 / 339
附录B
可塑性和理念的进步 / 346
尽善尽美性：利弊参半 / 348
从尽善尽美性到进步的理念 / 349
注释和参考文献



有问题微信扫码联系

推荐

Understand China
桂ICP备20004708号-4