[套装书]依赖症，再见！+不成熟的父母（2册）

作者
[美] 皮亚·梅洛蒂（Pia Mellody） 安德烈亚·威尔斯·米勒（Andrea Wells Miller）J. 基思·米勒（J. Keith Miller）（美）琳赛·吉布森（Lindsay C. Gibson）
丛书名
出版社
机械工业出版社
ISBN
9781911259444
简要
简介
内容简介 ---------------------------依赖症，再见！--------------------------- 父母的错误养育方式，让我们长成了缺乏边界感、自尊过低或自大狂妄、难以接纳现实、有各种情绪和人际关系问题的成年人。国际知名童年创伤专家皮亚·梅洛蒂将这种问题命名为“共依赖”。 本书的首要目的就是探索共依赖问题从何而来，如何发展，如何毁掉我们的生活，我们又如何将这种问题传给自己的孩子。 本书教你如何从共依赖中康复：这非常像一个长大的过程——我们必须学会去做那些不健康的父母没有教给我们的事情：恰当地去尊重我们自己，建立健康实用边界感，觉察并承认我们的现实，照顾好我们成年人的需求和愿望，以适度的方式体验我们的现实。 本书描述了孩子如何在不健康的养育下成长为共依赖的成年人，指出哪些我们认为正常的养育行为，却常常对孩子的成长有害，从而通过避免这些行为来避免将共依赖问题传递给自己的孩子。 ---------------------------不成熟的父母--------------------------- 你是否遇到或正在变成不成熟父母？情感孤独是怎么回事？为什么有些父母就是无法沟通？ .
目录



---------------------------依赖症，再见！---------------------------


作者寄语
前言
引言　这一切是如何开始的 /1
第一部分
共依赖的症状
第1章　直面共依赖 /12
第2章　共依赖的五个症状 /17
第3章　这些症状如何毁掉了我们的生活 /58
第二部分
孩子的天性
第4章　健康家庭中可爱的孩子 /78
第5章　不健康家庭中可爱的孩子 /93
第6章　虐待带来的情绪伤害 /111
第7章　一代传一代 /131
第三部分
共依赖的根源
第8章　直面虐待 /140
第9章　抵触虐待的事实 /147
第10章　身体虐待 /163
第11章　性虐待 /177
第12章　情感虐待 /200
第13章　才智上的虐待 /209
第14章　灵性上的虐待 /215
第四部分
走向康复
第15章　个人的康复 /232
附录　共依赖简史和相关文献一览 /244
致谢 /256
参考文献 /258
译后记 /260



---------------------------不成熟的父母---------------------------


赞　誉
导　读
引言 /1
第1章　情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活 /7
父母的忽视与拒斥会对一个人的自信以及成年后的人际关系造成很大负面影响。
第2章　认识情感不成熟的父母 /32
这些父母童年通常生活在不利于心智发展的家庭中，因此很难与自己的孩子建立亲密关系。
第3章　和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验 /62
情感不成熟的父母毫不在意别人的感受，只专注于别人是否让他们舒服。
第4章　四类情感不成熟的父母 /86
这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。
第5章　不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现 /107
为了在家中有一席之地，孩子会在潜意识里形成治愈型幻想，也会扮演角色型自我。
第6章　作为自我掌控者是怎样一种感受 /132
自我掌控者非常渴望与他人建立情感联系，所以不成熟的父母会给他们带来很多痛苦。
第7章　崩溃与觉醒 /158
当处理好童年问题并发现自己的优点时，你会更加自信地按照自己的本心来生活。
第8章　如何避免被情感不成熟的父母影响 /181
如果不想在成年后的关系中重复童年的角色型自我，就必须与这个角色保持距离。
第9章　没有角色扮演和幻想的生活是怎样一种体验 /205
当你不再为了取悦父母而扮演角色，你就可以发现自己真实的想法和感受。
第10章　如何判断一个人是否情感成熟 /230
利用自己的观察力去发现那些情感成熟的人，并与之建立联系。
后记 /255
参考文献 /258



有问题微信扫码联系

推荐

Understand China
桂ICP备20004708号-4